第21章 《孫思邈教我學針灸》足少陰腎經的不解之密(第3/4頁)

會穴。氣穴可治療月經不調、白帶過多、小便不利等，按摩時用指腹點按，每次3 - 5分鐘。曾經有位婦女，白帶過多，還伴有小便不利症狀，十分痛苦。我教她按摩氣穴，並配合清熱利溼的食療方法，一段時間後，症狀有效改善。

第十四個穴位 四滿穴：四滿穴在下腹部，臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸，為腎經與衝脈的交會穴。四滿穴對月經不調、不孕、遺精、疝氣等有治療作用，用指腹按揉，每次3 - 5分鐘。有對夫妻，婚後多年未育，四處求醫。我在為他們全面檢查和調理同時，建議夫妻二人都按摩四滿穴，幾個月後，女方驚喜發現自己懷孕了。

第十五個穴位 中注穴：中注穴在下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。中注穴可調理月經不調、腹痛、便秘等，按摩時用指腹點按，每次3 - 5分鐘。曾有位患者，長期便秘，嘗試各種方法效果不佳。我讓他每天按摩中注穴，同時調整飲食習慣，幾天後，便秘症狀明顯改善。

第十六個穴位 肓俞穴：肓俞穴在腹中部，臍中旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。肓俞穴對腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等有治療作用，用掌根按揉，每次3 - 5分鐘。有次，一位腹痛腹脹的患者前來求診，我一邊為他診斷開方，一邊教他按摩肓俞穴，沒過幾天，他的腹部不適就減輕了許多。

第十七個穴位 商曲穴：商曲穴在上腹部，臍中上2寸，前正中線旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。可調理腹痛、腹脹、食慾不振等，按摩時用指腹點按，每次3 - 5分鐘。有個孩子，因飲食不節，總是腹脹、不想吃飯，家長很是著急。我讓家長每天給孩子按摩商曲穴，配合規律飲食，沒幾天孩子的食慾就恢復了，腹脹也消失了。

第十八個穴位 石關穴：石關穴在上腹部，臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。對嘔吐、腹痛、便秘等有治療作用，用指腹按揉，每次3 - 5分鐘。曾經有位老人，因腸胃不適頻繁嘔吐、腹痛，我在開藥方的同時，指導其家人幫他按摩石關穴，症狀很快得到了緩解。

第十九個穴位 陰都穴：陰都穴在上腹部，臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。可調理腹脹、腸鳴、便秘等，按摩時用指腹點按，每次3 - 5分鐘。有位年輕媽媽，產後一直被便秘和腹脹困擾，我教她按摩陰都穴，結合適當運動，一段時間後，她的身體逐漸恢復正常。

第二十個穴位 腹通谷穴：腹通谷穴在上腹部，臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。對腹痛、嘔吐、腹脹等有治療作用，用指腹按揉，每次3 - 5分鐘。有一回，一位患者因吃壞東西腹痛、嘔吐，我一邊讓他服藥，一邊教他按摩腹通谷穴，很快他就感覺舒服多了。

第二十一個穴位 幽門穴：幽門穴在上腹部，臍中上6寸，前正中線旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。可調理腹痛、嘔吐、消化不良等，按摩時用指腹點按，每次3 - 5分鐘。有位上班族，因長期飲食不規律，患上消化不良，經常腹痛、嘔吐。我建議他每天按摩幽門穴，配合健康飲食，一段時間後，他的消化功能逐漸恢復正常。

第二十二個穴位 步廊穴：步廊穴在胸部，第5肋間隙，前正中線旁開2寸，可調理咳嗽、氣喘、胸痛等，按摩時用指腹按揉，每次3 - 5分鐘。曾經有位老人，因肺部不適，經常咳嗽、氣喘，我教他按摩步廊穴，配合適當的呼吸鍛鍊，他的症狀得到了一定的緩解。

第二十三個穴位 神封穴：神封穴在胸部，第4肋間隙，前正中線旁開2寸，對咳嗽、氣喘、胸脅脹滿等有治療作用，按摩時用指腹點按，每次3 - 5分鐘。有位患者，因情志不暢，胸