第11章 《孫思邈教我學針灸》手少陰心經探秘(第3/4頁)

的神秘穴位，能滋養人體的陰血。在中醫理論中，心主血脈，陰郄穴作為心經的穴位，對心血不足、陰虛火旺引起的症狀有獨特的調理作用。例如，當人出現盜汗、失眠、心悸等症狀，且辨證為陰虛火旺時，陰郄穴就能發揮其滋陰降火、養血安神的功效。按摩陰郄穴時，用拇指指腹輕輕按揉，每次2 - 3分鐘，每天可進行3 - 4次；針刺時，直刺0.3 - 0.5寸 。現代研究發現，刺激陰郄穴可能對內分泌系統有一定的調節作用，有助於改善陰虛症狀。

神門穴：心靈的寧靜之門

“神門穴是心經原穴，”孫思邈握住我的手腕，找到腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，“原穴是臟腑原氣經過和留止的部位，神門穴能寧心安神、清心瀉火，對心煩失眠、驚悸怔忡等症狀療效顯著。” 神門穴，五行屬土，心屬火，火生土，它就像是心臟輸送能量的重要節點，匯聚並向外輸送心臟的氣血精華。

傳說神門穴是神靈守護心靈的門戶，能讓人內心平靜。當人因情緒波動、壓力過大導致心煩意亂、難以入眠時，刺激神門穴能調節心經氣血，平復紊亂的心神。在臨床應用中，除了按摩、針灸，還可以用艾灸神門穴，對於心陽不足、虛寒體質的失眠患者，艾灸神門穴能起到溫通心陽、安神助眠的效果。按摩神門穴時，手法要輕柔，頻率大概保持在每分鐘60 - 80次，每次按摩3 - 5分鐘即可；針灸時，進針的角度、深度與手法都需精準把握 。現代醫學研究表明，刺激神門穴對神經系統有調節作用，能改善大腦的神經遞質水平，從而緩解焦慮、失眠等症狀。

少府穴：藏於深處的寶藏

“少府穴在手掌，橫平第5掌指關節近端，第4、5掌骨之間。”孫思邈翻開我的手掌，指著相應位置說道，“它是心經的滎穴，五行屬火，能清心瀉火、理氣活絡。” 少府穴，作為心經的滎穴，就像一個隱藏在深處的寶藏。在五行中，滎穴多屬火，與心經本身的五行屬性相呼應，能增強心經的清熱瀉火之力。

傳說少府穴是古代寶藏的藏匿之處，蘊含著強大的能量。當人體出現心火亢盛的症狀，如口舌生瘡、小便短赤、心中煩熱等，少府穴能起到很好的清熱瀉火作用。同時，少府穴還與情志相關，對於因情緒壓抑導致的胸悶、脅痛等症狀，刺激少府穴能理氣活絡，緩解不適。按摩少府穴時，用拇指指腹用力按揉，以穴位處有明顯酸脹感為度，每次按揉3 - 5分鐘，每天可進行多次；針刺少府穴時，直刺0.3 - 0.5寸 。現代研究發現，刺激少府穴對心血管系統和神經系統有一定的調節作用，有助於緩解心火過旺引起的症狀。

少衝穴：生命的希望之光

“最後是少衝穴，”孫思邈拿起我的手，指著小指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸（指寸）的位置，“它是心經的井穴，五行屬木，能清熱熄風、醒神開竅，對高熱、昏迷、癲狂等急症療效獨特。” 少衝穴，作為心經的井穴，是經絡氣血的起始點，雖微小卻蘊含著巨大的能量。在五行中，木生火，少衝穴為心經氣血的執行提供初始動力。

傳說少衝穴是生命希望的火種，能在危急時刻喚醒生命。當人突然高熱驚厥、神志不清時，少衝穴就成為急救的關鍵穴位。在緊急情況下，可用三稜針點刺少衝穴放血，放出少量紫黑色血液，能起到清熱瀉火、醒神開竅的作用，讓患者快速恢復神志。日常保健中，也可以用手指輕輕掐按少衝穴，每次1 - 2分鐘，可起到清心除煩、醒腦提神的功效，尤其適合在精神疲憊、心煩意亂時使用 。現代醫學研究表明，刺激少衝穴對神經系統有強烈的刺激作用，能在一定程度上調節大腦的功能，對急救有一定的輔助作用。

為了讓我更好地理解這些穴位的作用，孫思