第29章 《孫思邈教我學針灸》解密足厥陰肝經奧秘(第2/2頁)

7寸，脛骨內側面的中央。”孫思邈繼續講解，“針刺直刺0.5 - 1寸，可調節氣血，緩解疼痛。艾灸艾條溫和灸10 - 15分鐘，能散寒止痛。按摩時，用拇指指腹按揉，每次3 - 5分鐘，對疝氣、崩漏等病症有一定的緩解作用。”

“膝關穴，在小腿內側，脛骨內髁的後下方，陰陵泉後1寸，腓腸肌內側頭的上部。”孫思邈屈膝，展示穴位位置，“針刺直刺1 - 1.5寸，可疏通膝關節周圍的經絡氣血。艾灸艾條溫和灸10 - 15分鐘，能溫通關節。按摩時，用拇指指腹按揉，每次3 - 5分鐘，能輔助治療膝髕腫痛、下肢痿痺等疾病。”

“曲泉穴，屈膝時，在膝內側，膝關節內側面橫紋內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。”孫思邈邊屈膝邊說道，“針刺直刺1 - 1.5寸，可調理肝腎，通利關節。艾灸艾條溫和灸10 - 15分鐘，能補益肝腎。按摩時，用拇指指腹按揉，每次3 - 5分鐘，對月經不調、痛經等婦科疾病有一定的調理作用。”

“陰包穴，在大腿內側，股骨內上髁上4寸，縫匠肌後緣。”孫思邈在自己的大腿上指出穴位，“針刺直刺1 - 2寸，可調節肝經氣血，疏通經絡。艾灸艾條溫和灸10 - 15分鐘，能散寒通絡。按摩時，用手掌拍打或拇指按揉，每次3 - 5分鐘，可改善月經不調、遺尿等症狀。”

“足五里穴，在大腿內側，氣衝直下3寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。”孫思邈講解道，“針刺直刺1 - 2寸，可調節下焦氣血。艾灸艾條溫和灸10 - 15分鐘，能溫陽散寒。按摩時，用拇指指腹按揉，每次3 - 5分鐘，對少腹脹痛、小便不通等疾病有一定的輔助治療作用。”

“陰廉穴，在大腿內側，氣衝直下2寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣。”孫思邈繼續介紹，“針刺直刺1 - 2寸，可調理肝經氣血，治療下焦病症。艾灸艾條溫和灸10 - 15分鐘，能溫通經絡。按摩時，用拇指指腹按揉，每次3 - 5分鐘，可緩解月經不調、赤白帶下等症狀。”

“急脈穴，在恥骨結節的外側，當氣衝外下腹股溝股動脈搏動處，前正中線旁開2.5寸。”孫思邈特別提醒，“針刺時一定要避開動脈，直刺0.5 - 1寸，手法要謹慎。艾灸艾條溫和灸5 - 10分鐘，能溫經散寒。按摩時，用食指和中指指腹輕輕按揉，每次1 - 3分鐘，可輔助治療疝氣、陰挺等疾病。”

“章門穴，在側腹部，當第11肋遊離端的下方。”孫思邈用手在側腹部比劃著，“針刺斜刺0.5 - 0.8寸，可調理脾胃，疏肝理氣。艾灸艾條溫和灸10 - 15分鐘，能健脾和胃。按摩時，用手掌順時針按揉，每次3 - 5分鐘，對腹痛、腹脹、洩瀉等脾胃疾病有很好的調理作用。”

“期門穴，在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。”孫思邈最後介紹道，“針刺斜刺0.5 - 0.8寸，可疏肝理氣，寬胸解鬱。艾灸艾條溫和灸5 - 10分鐘，能溫通氣血。按摩時，用拇指指腹按揉，每次2 - 3分鐘，常用於緩解胸脅脹痛、嘔吐等症狀。”

我全神貫注地聆聽著孫思邈的每一句話，手中的筆不停地記錄著重點。在孫思邈講解的過程中，我不時地在自己身上尋找對應的穴位，用手指輕輕按壓，感受著穴位的位置和刺激後的反應。心中不斷思索著如何在未來的臨床實踐中，巧妙地運用這些穴位，為患者解除病痛。