第33章 《孫思邈教我學針灸》督脈病症治療(第4/4頁)
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通經絡；用手掌大魚際在大椎穴及其周圍進行揉按，每次揉按5 - 10分鐘，大椎為陽氣匯聚之處，揉按此處可促進區域性血液迴圈，緩解肌肉緊張。還建議他進行頸部拉伸運動，如頸部前屈、後伸、左右側屈和旋轉等，每個動作重複10 - 15次，每天進行2 - 3次，以改善頸部和背部的活動功能。同時，提醒他保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰，減輕頸部和背部的壓力。
第十位患者，遺尿、尿頻，尤其是夜間頻繁起夜，嚴重影響睡眠質量，困擾許久。腎臟和膀胱的功能就像一個漏水的容器，無法正常儲存尿液。我在關元、中極等穴位艾灸，固攝腎氣。將艾灸條點燃後，在關元和中極穴位上方2 - 3厘米處進行懸灸，每次艾灸15 - 20分鐘，以溫熱不燙為度。關元為人體元氣匯聚之處，艾灸關元可補腎培元、固澀止遺；中極是膀胱的募穴，位於下腹部，前正中線上，當臍中下4寸，艾灸中極能調節膀胱功能、固攝尿液。同時，建議他睡前少喝水，進行提肛運動。每天進行3 - 4組提肛運動，每組收縮肛門3 - 5秒，然後放鬆，重複10 - 15次，以增強盆底肌肉的力量，改善遺尿和尿頻症狀。還建議他避免食用生冷食物，注意腰部和腹部的保暖。
在孫思邈的悉心指導下，我根據每位患者的具體情況，靈活運用針刺、艾灸、按摩、食療等方法。每一次治療，都是一次與疾病的較量，也是一次對中醫知識的實踐和探索。在這個過程中，我遇到了各種困難和挑戰，比如患者對治療的恐懼和不信任，病情的反覆和複雜，但我始終沒有放棄，不斷調整治療方案，耐心地與患者溝通和交流。
這段經歷讓我深刻認識到督脈在調節人體陽氣、治療疾病方面的關鍵作用，也更加堅定了我在中醫道路上探索的決心。我深知，作為一名醫者，不僅要有紮實的專業知識和精湛的醫術，更要有一顆關愛患者的心，用自己的所學，為更多的人解除病痛。每一位患者的康復，都是對我最大的鼓勵和鞭策，讓我明白自己肩負的責任重大。在未來的日子裡，我將繼續努力學習，不斷提升自己的醫術，為傳承和發揚中醫文化貢獻自己的一份力量。