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沙包上，接著動作不停，身體連續移動了開來，手裡的拳頭就開始變幻了不同的拳法，忽而直拳，忽而擺拳，間或連著下勾拳和橫向勾拳，不間歇地擊打在沙包上，發出噼啪的聲音，如雨打芭蕉般連續不斷，看得楊天眼花繚亂，心旌搖曳。

“我現在打得是散打用的拳法，這種拳法總的來說以打法為主，拳法講究簡單實用，再配合上靈活的步法，攻擊就變得凌厲無比。說來散打的打法其實也是從廣大的傳統武術招式中變化出來，在發展過程中又吸收了各國的那些格鬥招式，然後取精化簡，形成了今天的這種系統的練法，不但簡單易學，上手極快，而且實用性也不錯。”童師傅說道。

楊天聽了點點頭，他在平時的時候也常聽人說過，說是練五年的太極還比不上一年的散打，這句話還是有一定道理的。

你想想看，一個講究的是外練內養，修身養性；另一個純粹的就是講究各種攻擊的技巧，平時的練習也是以攻擊為主，兩者當然是不能比了。

不過到了年老時，太極那養生的效果就會體現出來，體力能夠保持的住，改善體質，而拼命練打法的，年紀一大就不行了，年輕時死練的那些隱患就出來了，身上的暗傷也多，把身體都搞壞了。

就像那些泰拳手一樣，少有活得高壽的，就是年輕時練得太兇，把身體的精力和潛能都壓榨光了，又沒有很好的保養，所以這命就短了。

“在散打中步法是攻防的基本要素，主要突出的是“活、疾、穩、準”等特點，拳諺有語“手打三腳打七，勝人全憑腳下疾”，有了靈活的步法，就能進退自如，這些理論和傳統的武術並無衝突，現在流傳的散打的步法主要有前進步、後退步、收步、上步、進步、退步、插步、墊步、縱步、閃步、換步等，不同的步法在實戰中有著不同的表現形式和功能，對實戰的結果會產生很大的影響，所以在練習中對步法的理解、掌握和運用自如就非常重要和關鍵，步法的練習一定要熟、要精，這樣才能給對手一種威脅，給自己一種保障。”

楊天聽了就問道：“我知道的是跆拳道和泰拳對步法和腿法都是比較講究的，我們的散打也是這麼重視的嗎？”

童師傅聽了點點頭：“其實各國的格鬥術都是大同小異，也講究的是手到腳到，只不過在理論上的**不同，你想啊，如果是不合理的，這麼多年下來早就被淘汰掉了，現在那些被人所詬病的也只不過是那些人練錯了，就拿跆拳道來說吧，過去也是戰場上用的打法，你說要是在敵我交錯的戰場上你還來個轉身大回旋再加高劈腿，那還不是把自己露出來給別人當靶子用，別人早給你身上插滿刀槍了。呵呵，不信的話，你現在去找個練習古跆拳的，他們的打法保證和我們現在看到的那些跆拳道不一樣。”

楊天聽了也是會心的笑了起來，其實童師傅說得也是實情，我們現在的傳統武術也是這種情況，有些人老是在那裡空談什麼意啊、氣啊什麼的，還有那更玄的凌空打人等等，都把傳統武術搞得烏煙瘴氣的，說白了就是假拳太多了，讓人無所適從，才會給人以傳統武術就是花拳繡腿的印象。

“你師傅教你的是形意拳，看他給你練的那些樁法就知道腿法的重要了，形意拳對腿上的功夫也是講究的很，有行意拳的叫法，過去的那些形意大師腳上的功夫都是出眾的很，如尚雲祥就有“鐵腳佛”的稱號，還有孫祿堂先生，能從當時的敞蓬汽車上躍下搶得段祺瑞被風吹走的帽子，復又返身追得汽車而上，而司機還沒能意識到有人下車，可見腿功之利害。”

童師傅頓了一下，又接著說道：“不過我還是很佩服你師傅，都這麼好的功夫了，還日練夜練的，而且還對拳法孜孜研究，就說我的散打吧，他就很感興趣，有空時也學習，對散打的有些打法�