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、白內障、老年性痴呆、變異性面板病等疾病的原因之一。在由於肢端血流不暢導致潰瘍、壞死乃至截肢的頑固性疾病——血栓閉塞性脈管炎（脈管炎）的患者當中，絕大多數都是吸菸者。

至今為止，你也許都沒有或者不願正視吸菸的危害；即便如此，心中也肯定為是否應該吸菸產生過一些“擔心”。現在，當香菸的真實面目呈現在眼前的時候，這份“恐懼”將會變成現實。不過，請放心，只要從現在開始戒菸，不久之後，你一定能收到立竿見影的成效。值得高興的是，戒菸時間越久，戒菸的益處就越明顯。戒菸多年的人與一直吸菸的人相比，任何人都會看出兩者之間的顯著區別。即便是“亡羊補牢”，任何時候也絕不會“為時過晚”。

無辜者：深受牽連的“被動吸菸”

近年來，日本的公共場所普遍戒菸，能夠自由吸菸的場所越來越少。儘管吸菸者的人群有限，但採取這種限制性措施的主要原因是吸菸不僅危害吸菸者本人，還會影響不吸菸者的身體健康。

有些吸菸者將社會反對吸菸的傾向單純地解釋為喜好的問題，認為是由於不吸菸者的存在，才使吸菸場所受到了限制，將自己置於遭受*的弱者地位。不可否認，在對吸菸懷有反感的人群當中，確實存在著基於煙氣影響他人的理由反對吸菸的，但之所以從法律上限制吸菸場所，其背景卻並非是個人喜好的問題，而是出於健康的考慮。當想到吸菸者的煙氣會危害自己的健康時，不吸菸的人群往往會從心理上對吸菸產生牴觸，演變成一種強烈的感情傾向，這也進一步擴大了“被動吸菸”的問題。

所謂“被動吸菸”，是指非個人意願地、強制性地吸入他人口中吐出煙氣的現象。因此，被動吸菸又被稱為“強制吸菸”或者“間接吸菸”。

香菸的煙氣分為“主流煙”（吸菸者從菸嘴直接吸入的煙氣）和“副流煙”（點燃部位冒出的煙氣）兩種，這兩種煙氣在性質上存在著很大的差別，這是由於主流煙的燃燒溫度可以達到860～900攝氏度，而副流煙的溫度較低，只有500～650攝氏度。副流煙的含氨量是主流煙的倍，鹼性更強，不僅會產生強烈的刺激症狀，還容易被人體吸收。副流煙中的有害物質也比主流煙多得多，例如，焦油含量為主流煙的倍，鎘為倍，苯並芘為倍，亞硝胺為52倍，一氧化碳為倍，香料中禁止使用的乙醛含量更是食品用量的10萬倍以上。根據報告顯示，在不通風的6榻榻米空間裡吸食1支七星牌香菸時，香菸散發出來的乙醛含量大約是環境標準的4倍。雖然吸菸的時間遠遠少於不吸菸的時間，但吸菸時副流煙的持續時間要比主流煙延長倍。

被動吸菸可能導致多種疾病的產生。它不僅對心臟病、呼吸器官疾病等基礎性疾病的患者有害，就算是身體健康的人群，當煙氣中的含氨物質到達鼻腔和咽喉，並對鼻腔、咽喉的黏膜上分佈的三叉神經產生刺激時，也會給人們帶來咽喉疼痛、眼部疾病（疼痛、*、眼淚、眨眼）、鼻部症狀（噴嚏、瘙癢、流鼻涕）、頭痛、咳嗽等各種急性影響；而且，與吸菸者相比，不吸菸者做出的這些反應更加強烈。佩戴隱形眼鏡時，煙塵進入到眼睛和鏡片間的縫隙中，還會加劇眼睛的瘙癢。白天被動吸菸還是夜間或天明時分引發哮喘的原因之一，雖然香菸的煙氣不是直接導致哮喘的變應原，卻是誘發和延長病情的重要因素。

在慢性影響方面，長期處於被動吸菸的環境中，可能會引發肺癌、副鼻竇癌、乳腺癌、腦腫瘤、白血病、哮喘、慢性支氣管炎等阻塞性呼吸系統疾病、缺血性心臟病、腦梗塞等生死攸關的重大疾病，尤其是成年人患慢性呼吸系統疾病和缺血性心臟病的致病率會提高25％。雖說1支菸散發出來的煙氣不足以馬上致命，但如果長期被動吸菸，就會加速死亡，所以，被動吸菸又被人們稱為“慢