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原本想加練的張梅在看到吉達走後留給自己的訓練計劃表時，把以前的加練全部停止了，按照吉達所說，現在張梅缺乏的不是力量這些天生不佔優勢的專案，而是加強鍛鍊柔韌性。

休息了十分鐘後，張梅再次站起身，走到了起跑線，這次張梅所需要做的，就是1000米快跑＋100深蹲＋100俯臥撐＋100仰臥起坐＋100馬步衝拳這一項訓練科目。

緩緩調整呼吸後，目視前方，張梅微微彎曲脊背，做好起跑的準備，“開始。”大喝一聲後，張梅蹭的一下竄出起跑線，急速的奔跑兩圈半後，張梅完全沒有停歇的開始一百次的深蹲，一次、兩次、二十次、五十次、七十次、一百次，完成後，緊接著俯臥撐，趴在跑道上的張梅雙臂支撐著身體，一個接著一個保持著自己的速度做著。

隨著數量的增加、時間的延長，汗水一滴滴掉落地地面上，慢慢的形成一個小小的水窪，俯臥撐一直是張梅完成的最難的一項，那怕經過一年的訓練，張梅依然很勉強的完成一百次的數量，當終於到一百次的時候，張梅卻不敢休息。

張梅知道自己最大的不足是什麼，張梅清楚的知道只要現在自己休息了，那麼就再也無法繼續下面的訓練，要是有人督促或許還好一些，但現在，那怕累的雙臂一直在發抖，但張梅依然支撐著疲憊的身體站起身後，雙腿分開、站好標準的馬步後，雙手放在腰間打直衝拳，為了給自己鼓勁，每當打出一拳時，張梅都會用自己沙啞了許多的嗓音大聲喊出數字。

“一”“二”。。。。。從喉間大聲喊出的數字好像帶有穿透性一樣，傳的很遠很遠，站在訓練場外來了好半天的石靜茹、吳永興一直靜靜的聽著張梅的喊聲，沙啞而又帶著濃濃疲憊的聲音，透過半高的牆壁傳出，讓原本臉上帶著微笑的兩個人臉上的笑慢慢的消失了。

已經從吉達口中得知張梅一年來訓練成績的吳永興心底的感觸很深很深，雖然最初的看好雖然有很大一部分是因為張梅沒有牽掛，也是因為看出張梅骨子裡的倔強，但當吳永興知道張遠把吉達送到張梅身邊時，吳永興還是有了一絲的擔憂。

怕張梅堅持不住吉達嚴厲苛刻的訓練，怕張梅因為無法按計劃完成訓練而被吉達打擊那少的可憐的自尊。

就在吳永興慶幸張梅堅持下來，並且成績不錯的時候，回到東北虎的吉達卻對張遠提出了一個建議，也恰好是這個建議促使吳永興匆匆趕到特戰大隊，從吉達那裡拿到的張梅一年來的訓練成果後，吳永興明白吉達的建議其實是對張梅最實用的，打人情牌，說好話，用了一個星期的時間，吳永興才算說動東北虎特戰大隊大隊長張遠同意張梅過來接受軍醫與衛生兵相結合的特訓。

喊聲不知道什麼時候結束了，當吳永興從深思中回神時，訓練場內已經沒有了任何的聲音，看了一眼石靜茹，吳永興笑了笑，“小石，進去吧，看看張梅訓練的怎麼樣了。”

吳永興的提議讓石靜茹深深的看了一眼吳永興，這一年裡，雖然石靜茹沒有直接參與張梅的訓練，但時不時的石靜茹還是會過來看一看，吉達的嚴酷已經完全超出了石靜茹的想象，在石靜茹看來，張梅在吉達眼裡根本就沒有性別之分，最讓石靜茹印象深刻的就是，那怕在張梅特殊日子裡，吉達的訓練也沒有停止或是減少一些。

雖然隨著時間的延長，張梅最終挺了過來，但累壞的張梅，衝著吉達大吼著的張梅，躲在圖書館書架後不出來的張梅，還是讓石靜茹記憶深刻。

當走進訓練場內的石靜茹、吳永興看到的場景時，都頓住了腳步，本以為沒有了聲音是張梅的訓練結束了在休息，但讓兩個人沒有想到的卻是，張梅竟然倒掛在單槓上