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“算你運氣好！有龍血相助，不用受這個苦！”仙兒白了寧霖一眼，心中不斷腹誹，自己怎麼會有這樣一個主人？

在這個世界上可是強者為尊，沒有實力就沒有任何希望，以寧霖這種拈輕怕重、好逸惡勞的性格，那輩子才能修成仙道？自己身為他的僕獸，這輩子也只能跟著混吃等死！

“還好、還好！”寧霖鬆了口氣。

“我先教你感應真氣的存在，只有掌控了體內真氣，才能進入到第二階的強髒期，不然就算你再強壯，這輩子也沒有希望修仙成道。如果你能感應到體內真氣，泡龍血時可以事半功倍，增強吸收速度，儘快完成練體期修練……”

“氣有先天之氣和後天之氣的區分。先天之氣稱之為元氣，是在身體孕育時培養起來的。後天之氣，就是我們透過脾胃飲食消化得來的營養物質和肺呼吸的自然之氣，稱之為真氣！雖然每個人身體中都有真氣、元氣存在，可如何感應到真氣，並透過一步步修練將真氣轉化為元氣，才是修行的關鍵！”

“練習真氣執行有行、立、坐、臥四種形式，其中以坐式為主，其他姿勢為輔。你跟我坐下……”

仙兒彷彿人一樣，盤膝而坐，雙手自然放在身前，拇指相對，其餘手指一一相扣，寧霖急忙學著仙兒的樣子坐好。

“放鬆身心，集中思想，口唇自然閉合，上下齒相對，將舌上卷約成九十度，用舌尖輕輕地抵往上顎，閉目內視心窩部，用耳朵留意自己的呼吸，使呼吸不要發出粗糙的聲音。保持從容自然，不可憋氣使呼吸不暢，精神內守，在呼氣的同時，意念隨呼氣趨向心窩部……”

寧霖集中精神，按照仙兒的指點，感應體內真氣。

“如果你心窩處感到發熱，那便是感應到了真氣！不過這一步平常人感應到真氣至少也需要十天半月，你不要急，只要每天練習……”

寧霖入定不到片刻，突然睜開眼睛，看著仙兒，一字一頓的道：“我感覺到心口窩發熱了……”

“這不可能！那有這麼快的！當年我在父親的幫助下也用了三天時間！”

“嘿、嘿！我是天才！百年一出的天才！”寧霖自豪的道。

“你再試試，引這股熱氣進入丹田……”

寧霖再次閉上眼睛，片刻後便再次感覺到心口窩發熱。寧霖依仙兒所言，緩緩引導這股熱氣流入丹田。

真氣一入丹田馬上如同魚入大海、鳥飛藍天一般自由。在寧霖的感覺中，小腹部的丹田彷彿一片無邊無際的空間，混沌未開，沒有一點光線、沒有一點聲音，直到這股熱氣湧入丹田，寧霖的丹田中才終於有一點變化，從混沌中漸漸甦醒！

從來沒有修練過的寧霖對這神奇的丹田充滿了好奇，不斷將心口窩處的熱氣引入丹田。可這片空間實在是太大了，寧霖的真氣進入丹田雖然激發了一點變化，可也不過只在這片混沌中開闢出不到一米大小的地方。

“醒醒，醒醒！”就在寧霖還想繼續擴大地盤時，聽到自己神識中傳來瑤兒的聲音，才神念歸位，緩緩睜開了眼睛！

看著眼前一臉焦急的仙兒，寧霖忍不住道：“什麼情況？”

“什麼情況？你這是作死！第一次修練能感應到真氣就已經不錯了，可你竟還妄想用直氣改變丹田！你以為那些真氣是憑空出的？那都是你體內的生命精華！要是將你自己體內的真氣耗光，你就等死吧！”

第十三章　突破練體

仙兒又急又恨，還帶有幾分羨慕。（。pnxs。　平南文學網）能在第一次修練就引真氣入丹田，這簡直就是千年一出的妖孽，寧霖自認為是百年一出的天才，實是在有些低估自己了。

寧霖抬手摸摸頭：“沒這麼嚴重吧！啊……”寧霖一聲大叫，他看到自己的手臂竟