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理解，那你就有資格成為我施浩然真正的弟子。”老頭又補了一句話。

施浩然？

趙鐵柱愣了一下，這老頭，姓施？這姓可不常見，自己貌似就認識一個姓施的，不過那傢伙現在在德化玩土。

“好了，去冥想吧！”會長，也就是施浩然，對趙鐵柱說道，“冥想不是簡單的閉著眼睛，你需要調整自己的呼吸，精神，讓你的精神跟你的**達到靈肉合一的狀態，至於呼吸的節奏，其實很簡單，吸氣十三秒，呼氣十三秒，氣沉丹田什麼的，想來你也不懂，你先練這呼氣吸氣的十三秒，等後面再學氣沉丹田氣運經絡。記住，冥想不是睡覺！”

“知道了！”

趙鐵柱點了點頭，走到一旁找了個空位置，盤腿坐了下來。

剛想要閉目冥想，趙鐵柱就感覺到有一股不怎麼友善的眼神看著自己。

順著那眼神看去，趙鐵柱就看到了那叫文熙的男人。

文熙估計也沒想到趙鐵柱會看向自己這邊，本來有點陰鬱的眼神，一下子就變得平靜如水，看到趙鐵柱看著自己，文熙還跟趙鐵柱點了點頭。

“這人，氣量不怎麼大嘛！”趙鐵柱感慨了一下，閉上了眼睛，開始進行冥想。

當然，如何冥想，趙鐵柱是十分清楚的，冥想是古武術裡頭十分簡單的東西，趙鐵柱當初在陰陽**那個本子上就已經學會了，所以，趙鐵柱很快的就進入到了冥想的狀態當中。

施浩然看著趙鐵柱，略微的有點詫異。

“這麼快就進入狀態，看來是個苗子！”

第兩千三百五十五章　天人

所謂冥想。

其實就是一種調整人的精神進入到某種類似於催眠一樣的狀態。

這個狀態。並不是催眠，而是接近催眠，但是你人的意識，是十分清楚清晰的。

在這樣的狀態下面，你能夠讓你的身體進入到一種自我調整，自我調節的狀態，然後，你就會十分的舒服，你就會感覺到自己彷彿是剛桑拿按摩完了一般，渾身的肌肉都十分的舒坦。

冥想的效果其實不僅僅指的是**，他更多的是一種精神上的作用，能夠讓你整個人的精神得到一種提升，使你的精神變得空靈。

冥想多了，一個人的意志跟精神，都會變強。

當然，這種東西對於趙鐵柱這個層次的高手，並沒有太大的用處，因為他們的精神跟**都早已經達到了天人合一的狀態。

而這個天人合一，說的玄乎，但是道理很簡單，就是**跟精神完完全全的合二為一，就是你的每一個想法，都能夠如實的反應在你的動作裡。

高手為什麼是高手，就在於他們的反應速度跟身體的運動速度能夠達到完全的一致，很多人可能平時有打球的時候就可能會感覺的到，明明自己的腦子已經知道，那個人要往左側突破，但是偏偏你的身體沒有辦法跟上你的意識，所以就導致你判斷對了對方的進攻方向，但是卻依舊阻攔不了對方的進攻。

這就是所謂的天人不合一，如果你天人合一了，那你的意識就能夠完完全全徹徹底底的指揮你身體的動作，不讓你的身體跟意識脫節。

也許很多人因此就認為天人合一很簡單了。

其實，這是有誤區的。

很簡單的一個道理，普通人的身體的反應速度也就那麼快，意識也就那麼強，那你兩者協調一致的話，比較簡單，那這可以叫天人合一，但是這是比較低檔次的天人合一。

而趙鐵柱這類人，**的強度跟反射神經，已經達到了一種非人的程度，這樣的情況下，你意識要跟**協調起來，變得十分的難，有時候**已經做出了條件反射，但是意識上還沒有能夠反應，所以，趙鐵柱這類人就更需要鍛鍊意