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感受著武毅那鋼鐵般有力的臂膀，高展知道，只要對右手臂微一力，瞬間便可以搓開他的頸椎。將他的脖子瞬間扭斷，連聲慘叫的機會都不會給他！本站斬地址已更改為：腳聯凹鵬嵌請登6圓讀

不過，這畢竟只是切磋。武毅很快便放開了手，並且將高展拉了起來，嚴肅的道：“你的攻擊問題不大，但是你顯然從來沒有想過要防禦，對付普通人，你這一套非常管用，沒幾個人可以擋得住你這樣的攻擊，可是遇到練過的，肯定會被秒殺當場！

聽著武毅的話。回想著剛才的一幕，高展大腦有點混亂，與此同時，武毅繼續道：“其實，對付剛才這一眼，一共辦法，可以在架住腿的同時，以腿還擊，或者可以抱住你的腿潛摔，又或者轉體鞭拳轟擊你的面部，每一種，都可以將現在的你擊敗！

“嘶”聽著武毅的話，腦海裡迅按照武毅描述的畫面推理，很快”高展的汗水涔涔而出，難道，他練了這麼久的東西，都只是花架子嗎？

看著高展頹然的神色，武毅搖了搖頭，笑著道：“不要灰心，你的底子打得不錯，尤其是你的腿法，真的不錯，即便是我也不好招架，由於度快，力量大，想要抱住難度太大，一旦沒抱住，可能瞬間就被你擊敗了，這並不是原因所在。”

“嗯，武班長，我以前全是亂練的，以為出腳快，有力，就可以擊倒對方。”

“高展，你是不是不太用雙手？”鍾為民在一旁像是看出了高展的問題所在。

高展摸了摸光光的腦袋，訕笑著點頭答道：“嗯，我覺得腳比手好使。所以雙手都是用來控制平衡的，在我看來，進攻就是最好的防守，只要能瞬間擊敗敵人，也就不需要防守了。”

“手是兩扇門。全憑腳打人。練腿是對的。可你沒練過手上功夫，我估計你的抗擊打能力和防衛能力肯定不行！”鍾為民很是肯定地說道。

聽了鍾為民的話，再回想起那幾次打架的經過，再想一想這一身的傷。高展頓時有種恍然的感覺。怪不得每次都要受那麼重的傷，這就是重攻輕防的代價啊！

看著高展若有所思的樣子。武毅介面道：“全憑腳打人沒錯，可是先題條件，是要有雙手做門的。有句古話說的好，沒學會打人，要先學會捱打，不然的話，光是攻擊犀利，可敵人到下了，你怕是也站不住了吧。”

說話間，武毅擺出了一個威猛的姿態，雙手虛抱，雙腳前後踏開，認真的道：“這些界上並沒有什麼內功，大家都是**凡胎，一旦傷到要害，那都是要死的，所以千萬不能忽略防禦，要知道，人體是無比脆弱的，只要命中了要害。哪怕是微不足道的力量，也可以致你與死！”

頓了一下，武毅繼續道：“在腿法上，已經不需要多說什麼了，你已經形成了自己的體系，我能教給你的，就是雙手的封擋卸架。一旦你掌握了這個，即便我趁勢衝上去。你也可以自如應對，不至於被瞬間拿

了。

摸清了高展的底子和基礎，接下來，鍾為民和武毅根據高展的實際情況和身體素質，專門給他量身打造了一套練方案。

早晨四。負重二十公斤十公里越野。

回來走進練館進行拉力器、權鈴、啞鈴、臂力棒、握力器、引體向上、仰臥起坐、俯臥撐等十個專案各五百次的“十個五百”體能練習

練完這些，接下來就是手掌、拳頭、肘部、膝部擊打鐵砂袋各五

次。

然後是按標準單兵練兵場設定的各個專案進行刮練。

跟一中隊其他戰士唯一的區別，就是高展不用搞晚上負重越野拉練。

按武毅的說法，體能是格鬥搏擊的基礎，沒有強勁的爆力，持久的耐力，再好的技巧也擊不到強壯的敵人。本站斬地址已更改為：腳聯凹鵬嵌請