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抑鬱症，只有

三分之一的人得到過心理醫生的治療。

作為心理學家的格溫多琳在書中說，她曾經不願意承認自己患上了抑鬱症，從來沒想到或相

信過藥物治療。正因為她是心理學專業人士，所以她花了很長時間去尋找自己的“正常心態

”，並一週兩次、一次兩小時接受心理治療師治療，清理混亂的思緒，學習如何對付絕望。

待到病情越來越嚴重，她的精神病醫生指出，她確實是患上了抑鬱症，應該服用抗抑鬱藥物

時，格溫多琳雙手捧頭而哭，感到自己失敗極了。

格溫多琳在書中列舉了許多抑鬱症病人面對確診時的抗拒心理，感嘆：人們往往都把患有

精神疾病看做一種恥辱。如果讓人們心中對於精神診療的恐懼和無知繼續存在下去的話，成

千上萬的精神病患者都得不到應有的治療。

我引用這位紐西蘭心理學家的敘述時，腦子總是走神，我忍不住要拿紐西蘭人和我們中國人

做比較。

紐西蘭的人口包袱、歷史包袱比我們中國輕，想必社會醫療福利要比我們好得多，他們的抑

鬱症患者的確診率肯定會比我們高，抑鬱症病人的社會處境也會比我們強，但是，他們對抑

鬱症的誤解和恐懼如此之大，那麼中國人怎樣呢？這個問題我想不下去。

目前我沒有能力去尋找答案，也沒有勇氣面對全中國這個層面的現狀。可我擔心我們的未來

。

我渴盼有知識有勇氣的社會精英關注中國人的精神疾患。

一百多年來，我們這個民族不斷遭遇大痛苦大患難大###，幾輩人連著經受水深火熱內憂外

辱置死地而後生，我們祖父一代、曾祖父一代、老曾祖父一代、老老曾祖一代，哪一代人有

過國富民強的太平日子？哪一代人不是從血淚爭戰死傷堆裡爬出來的？我們的集體潛意識中

積累著太多的恐懼記憶，有著太多的仇怨抑鬱，有著太多的絕望悲憤，有著太多未曾清理治

第8篇�認知日記�（4）

療的心理創傷和精神創傷。到了父親一代、我們這一代、再下一代，我們潛意識中有多少封

掩的噩夢？我們的精神真的十分健康嗎？我們什麼時候才會像重視防治SARS一樣重視防

治精神疾患？

我個人認為，如果再不重視防治，二十年內，精神疾患將會大爆發，它的死亡率

遠比SARS

高，它所造成的損失將比任何一場瘟疫都慘重，它所需要的治癒時間可能長達一至兩代

人。要知道，抑鬱症有兩種表達通道，一種是內向的，病人選擇自傷自殺；另一種是外向的

，病人選擇傷人殺人。

進入小康後的中國提倡建立和諧社會。我想：和諧社會的本質，應該是人格層面上的心理和

諧，精神和諧。

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05年11月14—18日

鏈

接

《決不後退》摘錄

又進城了。

這年，我們家從海島搬到了城裡。城裡人正忙著搞“文化大革命”。學校停了課，大

一點的學生串聯去了北京，剩下小一點的在家閒得渾身發癢。

我和弟弟一住進院裡就給人盯住了。只要我們在院裡走動，就有十幾只“小蒼蠅”在後

面跟著，說下流話，揚沙子，扔石頭，呼口號，叫我們滾出去。

我每天都要去食堂打早餐，開啟水。每次出門我都很緊張。

他們揚