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浩不認為自己會像吳秀波一樣蹉跎到中年才紅，但是他喜歡這種靠自己一步一步打拼上來的紅。

……

拍戲前的培訓，主要是配合武術指導，進行動作戲的演練。《夜幕人》是一部武打戲，請來了香港的武術指導王偉紅，王偉紅師從元家班的元寶，這些年在內地淘金，不少電視劇都擔任過武術指導。

一遍一遍的動作設計與調整，對演員來說，是一項幸苦的體力活，遭罪。

但是對徐浩來說，卻十分來電，不但會認真完成王偉紅佈置的動作，還會經常冒出一些奇思妙想的點子，跟王偉紅討論。譬如什麼樣的動作符合他朱厚照的霸氣，什麼樣的招式更加的帥氣等等。

“你小子對武術動作，想法挺多，是個不錯的苗子，怎麼樣，演員這碗飯不好吃，有沒有興趣轉行當武術指導？”王偉紅有些愛才的說。

徐浩此時此刻忽然就想到了白百合和郭曉冬拍的益達廣告，郭曉冬一副行家的樣子：“你很有想法，跟我學做菜吧。”

然後白百合一臉的欠奉：“你誰啊，大叔。”

徐浩當然不會學白百合，而是笑著婉拒：“王老師，我還想靠演技吃幾年飯呢。”

“也是，你小子長著一張能吃飯的臉，讓你做幕後，你肯定不願意。”王偉紅便沒有再提這件事了。

其實他也就是看到徐浩勤奮好學有頭腦，起了愛才的心思，順嘴說了說而已。他本人也才四十歲出頭，還有很長一段時間可以打拼，沒到找徒弟傳衣缽的年紀。

訓練了足足兩個小時，王偉紅讓大家都去休息十分鐘。

徐浩立刻走回自己的椅子上。

助理華霞立刻遞過來毛巾和礦泉水，秋老虎的威力依然顯赫，徐浩早已經一身汗了。擦擦汗，喝口水，坐下來，華霞已經拿起電動電風扇，為徐浩吹起了風。

以前這些事都是徐浩自己來做的，現在有了助理，平常的瑣事，全都不需要他操心，有華霞代勞。

“老大。晚上在劇組吃盒飯嗎？”華霞問。

徐浩挑了挑眉：“晚上盒飯，有說是什麼菜嗎？”

“有雞和魚。”

“不喜歡吃雞，想吃紅燒肉了，晚上不在劇組吃，去對門的飯店。”

對於吃的，徐浩現在是非常注重。因為他還要兼修金鐘罩和鐵布衫，需要大量的營養。加上他還處在長身體的階段，所需要攝取的營養就更多了。中午和晚上是無肉不歡，就連早晨，都要吃肉包子、鹹鴨蛋這些帶葷的。

晚上訓練結束，徐浩就帶著華霞去了飯店，兩個人吃，點了五個菜，其中三道菜是葷菜。紅燒肉、牛肉、鯽魚。

徐浩吃得是不亦樂乎，但華霞則有些無語。

能吃到葷菜，自然是生活質量的一個硬指標，她做助理，並不管飯的，平時可以去劇組吃，或者自己買飯吃。

徐浩請客，這是徐浩這個老闆人好。

但是她畢竟是個女孩子。吃菜還是以素菜為主。倒不是說她不喜歡吃葷菜，而是擔心體重的問題。別看她長得普通，對身材還是很在意的。像徐浩這樣，一頓飯五道菜，三道葷菜，剩下一道湯裡面還是加了肉絲的，另一盤素菜也是肉絲小炒。

怎麼吃都是營養超標的問題啊。

“老闆。你整天吃這麼多葷菜，不感覺營養過剩嗎？”華霞挑著小炒中的青菜吃。

徐浩詫異：“過剩？我還覺得營養不夠呢，你知道練武有多消耗體力嗎，特別是硬氣功，窮文富武。練武就得捨得花錢吃喝，不然哪有精力練下去。”

“那也不至於，一頓飯全都是葷菜吧。”

“趕緊吃吧，有葷菜吃，已經是人生最大的幸福了。想想西部人民還在吃草，大陸的大部分人竟然