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形，迴盪的時候力量在左腿上，舀水的時候重量在右腿上，身體要跟著笆斗的運動不住的變化”。
“這麼難！”周茜問道。
“說起來費勁不過知道如何使巧力的時個就簡單多了，說的玄乎點兒你就跟著笆斗動就可以了，現在咱們來先做幾個慢動作！”
溫煦臨時客串起了導師，下意識的接過了卓�
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