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第一丹道，太上丹道所傳。玄妙之處堪稱天地之密，非得要煉丹者以身為祭，練成人元丹。丹成之後，送與人服用。其中的元氣，靈魄，早就是凝結菁華，沒有了煉丹者一絲印記。既沒有一脈相承的要求限制，更能最大限度的儲存其中的玄奧。

也就是說，這麼一絲元氣，可算得上是所有元嬰真人一身玄奧的寄存。當初李一鳴之所以肯送與小白吸收，一來是因為自己很長一段時間之內都吸收不了裡面龐大的元氣，二來也是急於提升保命能力。

但沒想到小白竟然肯留下一絲交與自己。這點他雖然頗為吃驚，但也不會客氣。此時終於有了空閒，而他也覺得自己的經歷了在血公子手下死裡逃生，最後更借勢重創血公子之後，道心得到提升的同時，那修為的瓶頸似乎也有了鬆動。而今次見到當初同時辟穀期的眾人紛紛築基成功，而自己面對黃登時的無力，他對於力量的渴望無限的加強。

“這人元丹之中乃是元嬰真人的元氣，恐怕煉化還得花費一番功夫，若是真能夠藉此築基成功，後面直到結丹都是一片坦途。”

李一鳴如是想著，揮手一道符文飛出，片刻，便見得小白不滿的走了進來。

“小白，替我護法！”

小白還想說點什麼，見得李一鳴手上扣著的人元丹也就明白了過來，秀首一點，站在一旁便算是答覆了。

李一鳴微微一笑，這三天他已經將身體調理的近乎巔峰狀態，當然，靈臺雖然沒有完全恢復，卻也恢復了八成左右。不過此次畢竟是用吞服修仙者的元氣，與靈臺關係恐怕並不如何大的。

一拋手，人元丹畫一個弧線飛入他口中，頓時雙手胸前一劃，擺出一個五心朝天的姿勢，正式煉化起這一絲元氣來。

沉念入體，周身真氣按照《練氣訣》辟穀期的口訣運轉起來，絲絲縷縷抽出，包裹著拿人元丹開始煉化起來。

最開始，那人元丹根本不理會李一鳴的真氣，李一鳴也知道是自己的真氣品質太過薄弱，而練氣訣也不是擅長煉化事物的功法，這樣下來速度會比較慢。不過他別的沒有，有的就是時間和耐心，真氣不斷的纏繞，研磨，著人元丹。

也不知過了多久，終於有米粒大小的一個口子被他磨了出來，同時一絲品質遠超過他真氣的元氣逸散出來，流入他那真氣之中。頓時便是水入熱油，李一鳴的真氣被這一絲元氣攪的翻滾不息。若非這一絲元氣並沒有意識存在，只是自動的逸散出來，恐怕此時李一鳴已經爆體了。

李一鳴一邊抽取更多的真氣煉化那一絲真元，一邊暗忖道：“還好是人元丹之中的元氣，否則今日就要完蛋了。看來我這樣的修為煉化人元丹這等寶物還是困難了一些，還好交給小白吸收了大部分，否則貪心的全部吞下去，怎麼死的都不知道。”

其實他不知道的是，上古時期，人元丹被大量煉製的時候，早就被摸索出一套煉化方式。一枚人元丹可以被分成無數次來煉化，雖說煉化困難卻不會出現爆體的危險。不過這等法門卻是早就隨著上古時期湮滅，如今便是人元丹都極為罕見，跟何談煉化方式。

隨著人元丹之中逸散出元氣的煉化，一絲絲感悟流入李一鳴腦海之中。這些感悟並不是什麼具體的存在，而是對於不同層次力量的感受。這一絲感悟分化提取一番，竟然可以分為五層。第一層先天期，到第五層元嬰期。

李一鳴知道這一絲感悟十分難得，自然不願意錯過，分出一份心思煉化人元丹，其他心神全面投入這感悟之中去了。

“先天期，煉化精氣，真氣入體，四肢百骸，通達自由。原來先天期也不是那麼簡簡單單的東西，當初我領悟的還如此的殘缺不全。是了是了，當初若是能夠這樣使用真氣，力量增加一倍都不止。辟穀期，食氣而明，不拘外物，真氣迴圈，往復不息