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抗議就是：我拒絕活下去——因為命運沒有按照我能接受的、我所期待的樣子發生。但實際上，沒有任何人可以威脅生命，也沒有任何人能夠威脅命運，而生命會找到自己的出路，我們必須先能知命才能創造命運。

並非每件事情都能按照我們原先的期望實現，也不是每件事情都符合自己的需求，當然更不是每件事情的發生我們都得照單全收。可是明明我們是那樣的希望事情就那樣發生，但實際產生的結果我們又不能接受，這時候怎麼辦？還要不要努力呢？

好，我建議大家參考韋小寶的做法。你還是應該去貫徹你的追求，不管最後有沒有成功，起碼你努力過了。不過，我向各位保證，你的投資在東邊沒有收穫，也許你會拒絕接受失敗，一想不開就自殺了；但你有所不知，也許有更大的收穫在西邊等著你也說不定哦。有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，其實“插柳”的背後如果沒有之前“栽花”的用心，“柳”是不會長出來的！所以，我們看到韋小寶對阿珂的追求，這樣的執著在於他從未放棄；縱然阿珂對他百般的看不起、百般的侮辱，但他從來沒有被擊敗，甚至後來阿珂跟鄭克塽到了臺灣，韋小寶雖然難過傷心，卻依然接受現狀。他沒有說：阿珂離開我了，我追求失敗了，我拒絕接受現狀；要麼就是現狀存在，要麼就是我存在。

“現狀”跟“我”，只能有一個存在——這正是抑鬱症病人自殺的最後原因；比如生意失敗了，他不能接受生意失敗的現狀，最後往往會選擇自殺結束生命。但我們來看看，韋小寶接受了所發生的事，雖然就他的個性而言是百般的不甘願，但結局的發展卻峰迴路轉，當阿珂懷了他的孩子之後，竟然整個心意轉移到他身上。縱使她住在鄭克塽的王府裡面，還是想念著韋小寶，想念他過去對她的諸般好處；後來，阿珂喜歡韋小寶這件事漸漸揭露出來的時候，韋小寶欣喜之餘也能夠坦然接受，他不會覺得自己配不上。所以，當一個人對自己的存在有著足夠的信任，他會學習如何接受現狀。那種堅持“現狀”跟“我”只能二者留其一的人，最後留下的通常是令人痛苦的現狀，當然，感到痛苦的人已經不在了。

所以，我建議大家要採取中庸之道，像我剛才提到的那位病人，她必須去滿足兩個對等的角色——自由愛玩的自己，以及那個負責任的媽媽和太太。如果她被迫接受現狀，在現狀下只能當個盡責任的媽媽和太太，沒有其他任何的可能性，那麼最後現狀可能逼得她要自殺。但我一定要病人明白，現狀是絕對可以改變的，天下沒有不可改變的現狀。

大多數要自殺的人，會覺得現狀是不可改變的。可是當現狀不可改變的時候，我們要改變的是自己的心態，把心態調整到能接受現狀。唯有如此，我們才能和現狀產生振盪，才能真正開始改變現狀。當你不能接受現狀時，你能改變現狀嗎？你能改變現狀的起點，也在於你願意接受現狀。當你能接受現狀了，現狀就能接受你，兩者達到共振。那時的你才會開始具備改變現狀的能力。而且這時候，宇宙和命運就不再是你的敵人，它會反過來助你一臂之力，成為你最好的朋友！

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抑鬱症自我檢視清單４

許多患抑鬱症的人，都是對現實“過度妥協”也過度承擔起“現實的責任”、“家人對自己的期待”或“自己對自己的期待”。他們童年時的人生理想、青少年時期的初生之犢不畏虎，以及拋頭顱、灑熱血的偉大夢想，在成年之後均灰飛煙滅了。如果我們能協助他喚起內在英雄式的自己，創造一個不再只是為現實妥協的人生，那麼，他的人生就不會再“鬱鬱而終”了！

1。回想一下你孩童時期心目中的偉人是誰，描述一下他的特質，以及你對他的仰慕之情。

2。你青少年時期的偶像是誰？描述一下你對他