第97章 任何洗潔精裡面，都有那些對人體有害的化學物質。(第3/3頁)
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穩覺，
你天天去挑選各種食材，還不如每天少吃一點，
你天天去健身館鍛鍊也沒有什麼益處，還不如每天走個兩三千步，
因為步行是最好的鍛鍊方式。
有很多人都想著各種各樣的減壓方式，
但是最實惠的就是在森林裡面深呼吸。
有很多人經常聽我講能量、磁場，
每個人也有能量，也有磁場，
每個人想要獲得能量最好的辦法，最簡單的辦法就是把背對著太陽曬，
夏天最好是在上午八九點鐘，讓太陽曬你的背，
在冬天整天都可以讓太陽曬你的背。
如果你經常失眠，我也告訴你一種辦法，
你就把雞蛋和龍眼、大棗一起煮了吃，
這樣你的睡眠就會非常安穩。
有的人氣血不足，經常買一些阿膠煮來吃，
告訴你們，補氣血最好的辦法是少發一些脾氣，
少操一些別人的心，少去幹涉別人的因果，
這樣你就不會勞身、勞心費神，你的氣血便能夠充盈了。
如果你身體裡面有很多溼氣，你可以多曬太陽，
多曬太陽也能夠強筋壯骨，把你身體的溼氣都趕走。
我今天去我一個朋友家，發現他洗碗用的是洗潔精，
我告訴你們洗碗千萬不要用洗潔精，
因為大部分的洗潔精裡面，都新增了各種化學物質，
有的洗潔精吹噓，他們是從柑橘皮裡面提煉的，
不管什麼情況，你們不要相信，
任何洗潔精裡面都有那些對人體有害的化學物質，
哪怕你拿洗潔精洗碗，雖然能夠把碗洗乾淨，
但是那些活性劑還會停留在碗上，
人體把這些活性劑吃進去後，時間長了就會使你腸道和胃部發生各種疾病，
這也就是為什麼患腸道疾病的病人，越來越多的原因，
所以病從口入，必須把好這道關。