第3章 《孫思邈教我學針灸》解密手太陰肺經溪穴密碼(第1/4頁)

晨曦微露，仙山還籠罩在一層淡淡的薄霧之中，絲絲縷縷的霧氣仿若輕紗，在山林間繚繞，如夢如幻。鳥兒在枝頭歡快鳴唱，婉轉的歌聲打破了清晨的寂靜，為這清幽的山林增添了幾分生機。孫思邈便帶著我來到醫廬前的一片開闊草地，開啟了新一天的學習。今日的晨練，孫思邈要傳授我聞名遐邇的《五禽戲》。

孫思邈立於草地中央，身姿挺拔如松，他深吸一口氣，緩緩閉上雙眼，周身似有若有若無的靈氣縈繞。片刻後，他猛地睜開雙眼，眼神中透露出一種獨特的神韻，彷彿與天地融為一體。只見他身姿矯健，舉手投足間盡顯仙風道骨。他先從虎戲開始，身體微微下蹲，膝蓋彎曲，如同一隻蓄勢待發的猛虎。雙手如虎爪般張開，手指微微彎曲，指尖似乎蘊含著無盡的力量。他的眼神中透露出銳利與威嚴，緊緊盯著前方，彷彿下一秒就要撲向獵物。他的動作剛勁有力，每一次轉身、撲擊都帶動著周圍的空氣似乎都跟著震動起來。“虎戲主腎，常練可強腰腎，壯筋骨。”孫思邈一邊示範，一邊講解，聲音沉穩而有力，“在模仿虎的動作時，要想象自己就是那山林之王，充滿力量與自信，感受體內氣血隨著動作的起伏而湧動。”

我瞪大雙眼，眨都不眨一下，目光牢牢鎖定在孫思邈身上，彷彿被施了定身咒一般，一動也不敢動。只見他身形如松，動作行雲流水，每一個招式都帶著一種難以言喻的氣勢，令人不禁為之傾倒。我心中暗自驚歎不已，這等精妙絕倫的技藝真是讓人歎為觀止！

過了好一會兒，我深吸一口氣，給自己鼓了鼓勁，終於下定決心要向他學習。我小心翼翼地邁出腳步，來到場地中央，然後微微下蹲，雙手努力模仿著孫思邈剛才的動作，試圖擺出虎爪的形狀。然而，無論我怎麼擺弄，那雙手就像是不聽使喚似的，始終顯得格外僵硬，絲毫沒有孫思邈那般靈活自如、威風凜凜的氣勢。

就在這時，孫思邈宛如一陣輕風般飄到了我的身旁。他輕輕地拍了拍我的肩膀，語氣溫柔而又堅定地說：“彆著急，慢慢來。學武可不是一蹴而就的事情，咱們得一步一個腳印。首先呢，你要從動作的基本形態入手，仔細留意身體的重心以及呼吸之間的配合。”說著，他親自示範起來，一邊做還一邊耐心地講解每個細節要點。

在孫思邈的悉心指導之下，我慢慢地調整自己的姿勢，全神貫注地感受著身體重心的變化，並試著讓呼吸與動作相互協調、同步起來。起初還有些手忙腳亂，但隨著不斷練習，漸漸地找到了一些竅門，動作也變得越來越流暢自然。

接著是鹿戲，孫思邈的身姿瞬間變得輕盈起來，他模仿鹿的輕盈跳躍與轉頭顧盼，動作舒展而優雅。他的手臂微微彎曲，彷彿是鹿的鹿角，輕輕擺動，腳步輕快地移動，每一步都像是在草地上翩翩起舞。“鹿戲主肝，能疏肝理氣，強筋健骨。”孫思邈說道，“你看這鹿的動作，柔和而靈動，我們在練習時，也要讓身體的氣血像鹿奔跑時一樣流暢，感受肝經的氣血在體內迴圈。”

我努力模仿著孫思邈的動作，可總是把握不好節奏和力度。我不禁有些沮喪，問道：“師父，我怎麼總是做不好呢？”孫思邈微笑著鼓勵我：“這很正常，《五禽戲》的每一個動作都需要反覆練習才能掌握精髓。你要用心去感受動物的神韻，不要僅僅停留在表面的動作上。來，我再給你示範一遍。”

隨後，孫思邈又展示了熊戲、猿戲和鳥戲。熊戲憨態可掬，孫思邈模仿熊的沉穩厚重，身體緩緩扭動，每一個動作都充滿了力量感，彷彿能感受到大地的厚重與包容；猿戲敏捷靈活，他的動作迅速而輕巧，雙手如猿猴般抓握，眼神靈動，彷彿在樹林間穿梭跳躍，展現出生命的靈動與活潑；鳥戲則輕盈飄逸，孫思邈雙臂伸展，如鳥兒展翅飛翔，身體微微向上躍起，彷彿要直衝雲霄，有一種超凡脫俗的氣