第2章 心情低落是大傷(第1/3頁)

汝當知曉，諸般生理疾病，皆由情緒而生。病之肇始，皆因爾心常緊繃難松，諸事縈繞心間，惶惶不可終日，深陷恐懼之淵藪。此等心態，實乃致病之源也。

吾觀世人，多有因情緒而致病者。或因憂愁過度，傷及肺腑；或因憤怒難平，氣血翻騰；或因悲傷欲絕，心神俱焚。種種情緒，皆如利刃，悄無聲息間割裂身心，使人痛苦不堪。

諸多苦痛與折磨，實乃妄念紛擾、自尋煩惱所致。試想，世間諸多紛擾，諸多變化，諸多無奈，皆非人力所能左右。若執著其中，必受其累。若爾心堅毅豁達，則無人無事可傷汝分毫。

需明悟釋然之道，捨得放下諸般執念。執念如枷鎖，鎖住身心，使人不得自由。放下執念，則如釋重負，身心俱輕。然放下並非易事，需經歷諸多磨難，方能領悟其中真諦。

力所不及之事，當毅然決斷。人生在世，諸多事情非人力所能及。若勉強為之，必傷己身。當知自身之侷限，不強求，不妄為。如此，方能保全自身，不受其害。

命中無份之人，應決然捨棄。情緣如夢，諸多人相遇卻無緣相守。若執著其中，必受其苦。當知情緣之來去，皆有定數。若無緣相守，則應坦然接受，決然捨棄。如此，方能走出情感之困境，重獲新生。

心間煩擾慾念，需即刻遠離。人心如鏡，易染塵埃。諸多煩擾慾念，皆如塵埃，矇蔽人心。當即時拂去塵埃，保持心境之清明。如此，方能洞察世間萬物，明辨是非曲直。

需知，事無壓垮人之能，唯情緒可致人崩潰。人之一生，諸多挫折與困境，皆需面對。然若能保持情緒之穩定，則無懼任何困難與挑戰。反之，若情緒失控，則易陷入絕望之深淵，無法自拔。

吾曾見一人，因事業之挫敗而情緒崩潰。昔日之豪情壯志，皆化為泡影。此人日夜憂愁，難以入眠，終致病倒。醫者言，此病皆因情緒所致，需調養心神，方能康復。此人聽後，恍然大悟，遂放下執念，安心調養。數月之後，病情漸愈，精神煥發。

又有一人，因情緣之糾葛而痛苦不堪。此人執著於昔日之戀人，日夜思念，無法自拔。然其戀人已另有所愛，對此人無動於衷。此人終因情感之困擾而精神失常，令人嘆息。

世間之人，多有因情緒而致病者。然若能領悟釋然之道，則能避免諸多疾病之苦。需知，情緒乃身心之主宰，若能掌控情緒，則能掌控自身之命運。

人之一生，短暫而珍貴。若將時光浪費於情緒之困擾中，則實為可惜。當學會放下執念，看淡名利，珍惜眼前之人，享受當下之美好。如此，方能活得自在、活得精彩。

吾觀世人，多有執著於名利者。然名利如浮雲，變幻莫測。若執著其中，必受其累。須知，名利乃身外之物，生不帶來，死不帶去。若能看淡名利，則能免受其困擾，活得更加自在。

亦有人執著於情感之糾葛中，難以自拔。然情緣如夢，皆有定數。若執著其中，則易陷入痛苦之深淵。當知，情感之來去，皆有因緣。若無緣相守，則應坦然接受，放下執念。如此，方能走出情感之困境，迎接新生。

人生在世，諸多事情難以預料。然若能保持心境之平和與寧靜，則能應對各種變化與挑戰。需知，平和之心態乃人生之瑰寶，能使人免受諸多疾病之苦與困擾之擾。

平和之心態，需從內心之修煉而來。當學會放下執念，看淡名利，保持內心之寧靜與自在。如此，方能面對世間萬物之變化，泰然處之，不為所動。

亦有人因情緒之困擾而尋求醫者之救治。然醫者只能治其標，不能治其本。若欲根治情緒之病，則需從內心之修煉入手。當學會自我調節情緒，保持平和之心態，方能免受疾病之苦。

人生之路，漫長而坎坷。需時刻保持警惕之心，