第283章 放鬆一下(第2/2頁)
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流暢自然，像是經過了長時間的練習。手指精準地按壓在痠痛的肌肉上，每一下都能緩解一些肌肉的緊張。
崔敏珠的腿放在床上，拉伸著肌肉，眼睛卻一直盯著李悅然的動作，眼神中透露出一絲驚訝和讚賞。“悅然，你這按摩肌肉的手法比學校教的還到位呢。”
李悅然微微一笑，手上的動作沒有停下，手指熟練地在肌肉上按壓、揉捏、推拿，每一個動作都精準有力又不失柔和。
“以前在家的時候，經常運動完就這樣自己按按，時間長了就熟練了。今晚這負重跑，要是不好好放鬆一下，明天起來可就慘了。”
白恩希在一旁按著肌肉，有氣無力地回應著：“是啊，感覺現在全身都不是自己的了。”她的雙手在大腿上無力地揉著，眉頭緊皺，臉上滿是疲憊與痠痛交織的神情。
李悅然給自己按好了，起身走到白恩希身邊，開始幫她按摩沒有按到的地方。姜侑真看著這一幕，眼中閃過一絲羨慕，“我也好想有人幫我按按，太累了。”她癱坐在床邊，眼神中滿是渴望與疲憊。
崔敏珠、白恩希和姜侑真是同班同學，崔敏珠看著姜侑真這副模樣，笑著打趣：“侑真，靠人不如靠自己，悅然這手法你好好學一下，按完肯定舒服。”說著，她也更加專注地觀察李悅然的動作，試圖學習一二。
在李悅然幫白恩希按摩的時候，宿舍裡的氛圍變得輕鬆了一些。大家開始有一搭沒一搭地聊著今晚的負重跑。（悅然為什麼要給白恩希和姜侑真幫忙按摩？因為她是這個宿舍裡的老小，她的年齡和軍履最少，前後輩文化前期的時候還是要遵守一下的）
“你們說，明天九點集合，會是什麼新的訓練任務啊？” 姜侑真有些擔憂地問道，眼神中帶著一絲惶恐。
崔敏珠皺了皺眉頭，“不知道呢，不過肯定不會輕鬆。今晚都這麼難了，後面只會更難吧。”
白恩希接著說：“不管是什麼，我們今晚都挺過來了，後面也一定可以。就像今天大家一起跑的時候，那種感覺，只要我們在一起，就沒什麼好怕的。”她的聲音雖然有氣無力，但話語中卻充滿了自信。
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