第八章 體能訓練（上）(第3/4頁)

看著李妞，有個膽大的還問道：“小姐，你這是在做啥？”

“熱身啊，你們跑步前不做嗎？“李妞看著向自己提問的是個可愛的小男孩。

那小男孩搖搖頭說:“沒有，我們來了就開始跑。”

姜鳳對李妞的這些奇怪動作並不覺得奇怪，因為他知道李妞現在的記憶只有異界的，想來李妞現在做的這些動作都是異界修煉內容吧。

幾分鐘後，李妞熱身完成，開始了她的跑步運動中，1000米了，李妞覺得有點點累。

此時李妞心想：“我這麼厲害了，以前跑100米都累得象哈巴狗，今天跑了1000米了咋還沒啥感覺？”

不想了，繼續跑，專心跑，我看我到底能跑多少米？

李妞排除雜念，專心到自己的呼吸和腳步節奏中.

就這樣，李妞慢慢的只專注在自己的腳步聲和呼吸聲，其他人的聲音不再傳入李妞的耳中。

一步，兩步，很有節奏感。旁邊的人看著李妞的跑得很慢，有點像慢跑，但姜鳳看出了要李妞的不同。

李妞居然居然在頓悟，這不可能，怎麼回事？

當姜鳳發現李妞在頓悟時，讓桃葉將鍛練的小孩都遣散了。此時的鍛練場就只有李妞一個人在慢慢的跑著。

李妞此時的感覺是自己像朵雲，輕飄飄的，本能的被風吹著向前奔去，沒有累的感覺，很是舒服。

時間不知過了多久，李妞的速度越來越慢，越來越慢.........

當姜鳳看到李妞速度減慢後，就飛身李妞身子斜上方的空中，一直關注著李妞的情況。

在李妞跑到約1.5萬米的記錄時，李妞的身子一軟，向地上跌去。

但她的身子還沒接觸到地面時，己經補姜鳳抱在懷裡。

此時的李妞，也從剛才那種輕飄飄的感覺中清醒過來，只覺得自己的兩退再也邁不出一步了，軟得無力。

姜鳳就這樣抱著李妞向李妞的住處飛奔而去，（為什麼不從空中直接飛呢，因為空中有陣法，禁飛）。只一小會，姜鳳就到了李妞的院子。

此時，桃葉還沒回來，姜鳳將李妞放好在床上後，馬上摸出一張符紙，對著低喃幾句。就開始用手輕輕的撫摸著李妞的小腿，大腿。

當他手掌經過的地方，李妞感覺到一股輕涼，那種肌肉酸帳感立馬減輕了很多。

李妞感激的看著姜鳳，姜鳳此時正專注的在幫李妞渡靈所減輕肌肉緊張和疼痛感，沒發現李妞的眼光。

此時的李妞，己經開始從心裡慢慢地去接受姜鳳是母親的事實了。

沒過一會兒，桃葉回來了，後面還跟著十來個人，年齡都在20-30歲之間。她對這十幾人說你們直接去後院，按之前我說的做就行。

桃葉進入到李妞房間後對著姜鳳說，：“夫人，你剛才要的藥材我都拿來了。”

說完，從懷裡取出一個小儲物袋遞給姜鳳。

姜鳳伸手接過後，對著桃葉說：“很好，你退下吧.”

等桃葉離開李妞房間後，姜鳳將李妞的房間設了界，可以阻斷聲音和神識。

只見姜鳳右手一飛，李妞的房間裡就多了個大浴桶，這個浴桶比昨天李妞那個看上去還要精緻些。

接著，姜鳳對著木桶上方左右點兩下，上下點四下，浴桶上方居然出現的傾盆大雨，沒一小會兒，桶裡就滿了七分水。

姜鳳取出藥材，將藥村飄浮到浴桶上方，對著藥材打了幾個手勢，只見藥材裡就出了綠油油的藥汗全落浴桶，浴桶裡的水慢慢的全變成了綠色。

接著姜鳳將乾枯的藥杆等藥渣等放回到剛才的桃葉拿來儲物袋內，對著浴桶又打了幾個手勢，桶裡的水慢慢出現了熱氣。