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不能哀叫與求饒，只能在地上不顧一切的頑強抵抗堅持到底。因為一旦求饒或是哀叫，立刻就會遭到真正的痛擊。

被胖揍一頓之後，總算是迎來了同樣簡單稀少的午餐，結果同樣又要殺到森林裡掠奪樹果之類的東西才能勉強果腹。

然後就是下午的奘先生所謂的“駕馭身體”的鍛鍊。藉助各種方式，甚至是日常之中的勞作動作、基本動作來鍛鍊身體，同時也鍛鍊控制身體的技巧。在做任何一個動作的時候都要使身體中儘量多的部位參與進去，分擔不同的力量與負擔。同時奘先生還要求大家“還回嬰兒之身”、“以孩童的天真之心與作為應對”、“還原基本之身”、“用身體引導身體”等等。

這無疑是一天當中比較輕鬆的時刻了。這個訓練會一直持續到晚飯開飯，而後晚餐依舊是簡單粗糙的食物，依舊需要採取非常手段來獲取足夠的食品。

而後就迎來了晚上的訓練，奘先生竟然安排在吃過晚餐之後進行舞蹈的訓練。合著笛聲鼓點跳著傳統的盂蘭盆舞，或是跳其他一些古老傳統的舞步。弄得梅林倍覺羞恥，不過跳著跳著也就適應了。奘先生說舞蹈可以鍛鍊身體的協調能力同時培育節奏感。

跳到四肢乏力之後奘先生就會開始一天之中最後的訓練科目——總結與講道。先是總結概括一下今天各個參訓者的表現、各自的進步與不足，指出問題和應該注意的地方。而後則會對梅林以及夥伴們講授一些過去的經驗講解一些戰例，並叫過它們來親自示範一些難以講出的東西。利用知識來武裝他們的頭腦。還有的時候他則會跟梅林講講過去的故事，講講自己的故事。

憑藉著這個機會，梅林倒是聽到了不少外頭絕對聽不到的辛秘與秘聞。

像是他知道了夏伯的外號竟然就是假髮。虧他敢把自己的外號寫在招牌上……

還有坂木先生竟然也有年少輕狂的時候，曾因留著一頭染成金色的飄逸長髮而被人叫做沙加。顛覆性的故事啊……

還有大木博士年輕的時候是個風流倜儻又實力超群的帥哥，最善使用普通系，斬獲過石英大會的冠軍。奘先生稱他跑去搞研究實在是埋沒了那份才華。過去的帥哥大木還曾經收穫了諸多女子的芳心，尤其是和他同時期的女性訓練家之中更是擁有諸多的愛慕者，結果最後選擇了一位不是訓練家的女子成婚，讓一直愛慕他的菊子大為惱火併自此和他勢同水火。然後據說那位疑似理想國中人的喜久子似乎也是大木的愛慕者之一。呵呵，原來茂有女性啦啦隊是出自爺爺的遺傳啊……

還有夏伯和富士曾經是同窗的好友，兩人曾一同以最高分考取了彩虹大學，結果夏伯因為對神奇寶貝的喜愛毅然選擇在畢業後轉職成為了訓練家，讓富士一人成為了研究員並且最終誤入歧途。對此夏伯一直很耿耿於懷認為是自己的離開才導致了摯友的暴走。怪不得會讓我去公館找東西……

還有什麼菊子姐妹倆因為某些瑣事鬧掰了，結果菊子的妹妹一氣之下跑去了神奧自此不再和自己的姐姐聯絡。菊子夫人……噢~~難道妹妹就是那個和她長得很像的女人嗎？

還有什麼坂木的母親是關城最難纏的太妹，她的家族是關都當時最大的極道。不過現在早已經洗手不幹了，還弄了個什麼火箭財團做正當生意。火箭？火箭？

奘先生給梅林唸叨的都