第32章 《滿庭芳·國際素食日》(第2/2頁)

旁邊一位長衫老者卻搖了搖頭，神態悠然，不緊不慢地說道：“老弟，你這就有所不知了。素食若搭配得當，亦能使人精力充沛。且肉食過多，易生諸病，那血管阻塞、高血壓、心臟病，可不少見。”他目光平靜而深邃，臉上帶著淡淡的微笑，一副胸有成竹的模樣，彷彿對素食的益處瞭如指掌。

李小白與白風夕相視一笑，彼此交換了一個眼神，皆從對方眼中看到了想要去勸解眾人的決心。他們踱步出門，李小白整了整衣衫，朝眾人拱手行禮，神色莊重而誠懇，“諸位且聽我一言。這素食與肉食，各有其利弊。素食起源於印度，早在 1986 年，一群心懷善念、關注健康與環保之人，有感於肉食過度消費帶來的種種弊端，便發起了這‘世界無肉日’，後漸成世界性節日，也就是如今的國際素食日。此日，屠房停宰，飯堂、醫院、監獄等多有全素食品供應。食素確可降低膽固醇，因素食者血液中膽固醇少於肉食者，膽固醇高易致血管阻塞、引發諸病；又可降低寄生蟲風險，諸多寄生蟲由受染肉類傳至人體；還可減少腎臟負擔，肉食者食含血肉類，會加重腎臟之勞。”李小白侃侃而談，眼中閃爍著智慧的光芒，他希望眾人能真正理解素食的意義，內心充滿了對傳播正確飲食觀念的熱忱與期待。

眾人皆靜聽，李小白頓了頓，目光緩緩掃過眾人的臉龐，又道：“然並非所有人皆適合素食。如身體瘦弱、抵抗力差者，食素恐使身體更虛；生長發育期孩童，需葷腥助其成長；計劃懷孕之女性，常吃素可致雌激素水平降低，有礙孕育；月經期間與月子期的女性，身體虧損，需營養補之；更年期婦女，素食或加重‘更年期綜合徵’；患消化性潰瘍、胃腸道炎症之人，以及肝硬化、食道或胃底靜脈曲張、腎功能衰竭、部分腎結石、嚴重貧血等疾病患者，亦不宜絕對素食。”

眾人聽了，紛紛點頭。王屠夫撓了撓頭，臉上露出幾分憨厚與不好意思，“李先生這一番話，讓俺這老粗也開了竅。俺只知賣肉，卻不懂這許多道理。”他眼神中帶著些許羞愧，又有幾分對新知識的好奇與渴望。

長衫老者亦讚道：“李先生學識淵博，所言甚是。這世間萬物，皆有其法，飲食之道，亦當遵循科學。”

李小白與白風夕轉身回屋，心中卻思索著如何能讓更多人知曉這素食的正確理念。李小白眉頭微皺，眼神堅定，心中暗自思量著各種可行之法，白風夕則在一旁默默陪伴，偶爾與他交換一下意見，兩人皆為這素食理念的傳播而心懷熱忱，志在必得，彷彿已經看到了眾人在正確飲食觀念引導下健康生活的美好畫面。

：()詩魂落魄迷蹤