跑步——進階的通暢(第1/1頁)
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《跑步——進階的通暢》
一個初級跑步者巨大的驚喜，來自於跑步時自身狀態突然的清零，知道我進階了，就像玩遊戲pK滿身傷痕時治療師給我補了血，一下子狀態全滿Ko對手，那種爽快無以言表，只能用一個字形容：“爽”。
每一個初學跑步者都要跨過很多艱難的障礙，最重要的一點是心理障礙，一件很長時間才能看見成效還不那麼明顯的事兒有誰會長時間的堅持呢！而且每天還要花大量的時間在這上面。第2點就是技巧，幾年前我跑了幾個月，每天信心滿滿，最後成功的把自己膝蓋跑傷。第3點就是時間，別管什麼時間上午下午早上晚上都可以，但凡有空都可以跑，生命在於運動，動起來總比躺下去要好。第4點就是別過量，別把什麼堅持追求加在一個業餘愛好上。第五跑步是一件孤獨的事，別組隊一個人隨意跑。
自己的才是最好的，別人的再香也跟我沒關係。世界那麼大人那麼多我只跟自己比，今天的我比昨天的我更強大。