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就如同他前世打拳一樣，強壯的身體可不是他一覺醒來就有的，而是透過十幾年的苦練，這才得來的。

而且增強體魄的丹藥雖然有，但樊劍鋒手上卻沒有相應的藥材，那自然就不用提丹藥了。

“外練皮肉，內練臟腑，中練筋骨，無論如何煉體，就算有千變萬化的煉體之法，到頭來還是逃不了這三大藩籬，難不成還要練手腳指甲、頭髮眼睫毛？”

念頭一起，樊劍鋒心思頓時活泛起來，既然第十層的法訣是由內而外，那他自己就該制定一個由外而內的目標，配合這套功法。

看了眼剛才被砍倒的幾棵大樹，心中一動，剛剛學會的霸氣爺們波自然而然使出，開始截改起大樹來。

忙活到半夜時分，樊劍鋒累了個饅頭大汗，狗一般的直喘氣，在他眼前，擺放著數十根粗壯的圓木，這些圓木直上直下，上面的樹枝樹丫早就被砍得乾乾淨淨。

“從今天起，多了一項任務，那就是抱樹樁！”

這是樊劍鋒自己給自己定下的任務，這一世有靈力護體，簡單的俯臥撐、跑步、仰臥起坐等等前世的運動方式，在這一世顯然是行不通的，唯有下猛藥。

事實上樊劍鋒早就想好好鍛鍊身體了，雖說修煉者的身體因為有靈力護體，所以並不會變得太弱，但幾乎百分之九十多的修煉者，都將修煉的重心放在術法及靈力之上，甚至戰鬥時，幾乎都不用親赴相鬥，遠距離操控靈力術法戰鬥，在他看來，總有些捨本逐末的意思。

從這天起，樊劍鋒每日除了研習第十層的煉體功法之外，便抱著圓木趕路。

這天，他費了九牛二虎之力擊殺了一頭三級後期風狼，熟料剛剛收取了內丹，遠處腥風大作，又有數十頭二級風狼圍剿而來。

樊劍鋒身體疲憊，無法再戰，於是催動沉雷木連續閃爍，一連逃開數里地，這才忍著全身劇痛，回到了封妖印中。

回到封妖印中，吞了幾顆復元丹，感受著藥力瀰漫，身體漸漸恢復，樊劍鋒臉色頗有點難看。

越往前走，遇到的妖獸也愈來愈兇殘，而且都是一群一群的出現，他雖然靈力不會枯竭，但是每次戰鬥，體力耗盡，都面臨著待宰的局面。

有好幾次遇到的妖獸極強，引動空間震盪，導致他根本連進入封妖印的機會都沒有，要不是仗著沉雷木的閃爍能力逃走，他只怕要命喪妖獸之口了。

一連數日都是如此，身體的傷勢大多都是因為極限催動沉雷木所致，不過幸虧有第十層的煉體功法，能儘快的修復體內傷勢。

一來二去，樊劍鋒忽然發現了一個令他興奮不已的事情，身體傷勢越嚴重，第十層的煉體功法修煉起來效果越好，而且每次修復好傷勢之後，身體的強度會提升許多。

外傷倒也罷了，尤其是內傷，尤其是以極限距離閃爍後，那近乎瞬移對身體造成的強大撕扯力以及難以言喻的強大負荷，肌肉幾乎撕裂，經脈絞痛，每次看起來令他心驚膽戰的傷勢，在運轉煉體功法之後，都能快速恢復，而且恢復之後，他能夠清晰的感覺到身體無論經脈還是內部臟腑甚至肌肉，都強大了不止一分。

這一發現，從此便令樊劍鋒痛苦並快樂著，每天早上，他直接催動沉雷木，逐漸加大閃爍的距離，一次次的‘自殘’，然後又回到封妖印中依靠煉體功法恢復。

如此一個月下來，他的身體臟腑及經脈來了個鳥槍換大炮，他自己可以清晰的感覺到前後一個月身體的不同，不過血肉的強度提升的倒不是很大，畢竟煉體功法是由內而外層層遞進，一個月的時間，樊劍鋒可沒自大到直接淬鍊血肉的地步。

第一百四十二章　白色大鷹

山巒聳翠，百鳥啼鳴，一道人影懷抱著一根巨大的圓木，如電光閃爍，於重重樹冠之上飛掠前進，近