第32章 賺錢與健康(第1/4頁)

賺錢誠可貴，健康價更高

話說在這個物慾橫流、競爭激烈的社會里，賺錢這事兒，那可真是比登天還難，但又比吃飯還重要。你看那街頭巷尾，誰不是為了那幾張毛爺爺忙得腳不沾地？但是，各位看官，咱可得悠著點，賺錢雖重要，健康也不能拋啊，不然到最後，可就是賠了夫人又折兵，得不償失哦。

先來說說賺錢這檔子事。賺錢，那是必須的，畢竟在這個“無錢寸步難行”的時代，沒有錢，你連個外賣都叫不起，更別提買房買車、環遊世界了。所以，大家都鉚足了勁兒，加班熬夜、風餐露宿，就為了多掙那麼幾個銅板。就說我的鄰居老王吧，他那工作，那叫一個忙，每天早上天還沒亮就出門，晚上星星都出來溜達了他才回家。問他為啥這麼拼？他眼睛一瞪：“賺錢啊，孩子上學得錢，老人看病得錢，我不拼咋行？”這話說得也沒錯，賺錢的初衷是為了讓家人過上好日子，這本無可厚非。

但是，問題來了，賺錢不能不要命啊！老王這身體，原本壯得像頭牛，可這幾年一通猛幹，頭髮大把大把地掉，眼睛熬得跟熊貓似的，腰也彎得跟蝦米一樣。這不，前陣子突然就病倒了，去醫院一檢查，這病那病的，一大堆。這下可好，不僅工作耽誤了，還倒貼了一大筆醫藥費。你說這要是算經濟賬，他這買賣虧不虧？那可真是虧大了！

再看看那些為了賺錢不擇手段的人，更是讓人哭笑不得。有的為了趕專案進度，天天加班到凌晨，吃著泡麵，喝著濃茶，硬是把身體熬垮了；有的為了省錢，吃住行都湊合，結果小病不斷，大病纏身。這不就是典型的“撿了芝麻，丟了西瓜”嗎？賺錢固然重要，但要是以犧牲健康為代價，那可就是捨本逐末，得不償失了。

咱再來說說健康。健康，那可是革命的本錢，沒了健康，你就是有金山銀山，也只能望“錢”興嘆了。你想想，你躺在病床上，渾身插滿管子，那錢再多，你能花得自在嗎？你連呼吸都困難，還談什麼享受生活？所以，健康這事兒，可不能馬虎。

那怎麼才能在賺錢的同時，又不忽視健康呢？首先，咱得合理安排時間。工作再忙，也得抽出時間來鍛鍊身體。早上起來，跑個步，呼吸呼吸新鮮空氣；晚上睡前，做做瑜伽，放鬆放鬆身心。這身體可是自己的，咱得好好愛護。其次，飲食上也得注意。別總吃那些垃圾食品，油炸的、醃製的，那都是健康的“殺手”。多吃點蔬菜水果，均衡營養，這身體才能扛得住。再者，心態也得調整好。賺錢這事兒，不能太急功近利。心急吃不了熱豆腐，該休息的時候就得休息，別總把自己逼得太緊。這身體可是自己的，咱得對自己負責。

各位看官，賺錢和健康，這就像是一對雙胞胎，缺一不可。賺錢是為了更好的生活，而健康則是享受生活的基礎。咱可不能為了賺錢，就把健康拋到九霄雲外。不然，到最後，可就是“竹籃打水一場空”，啥也落不著。所以，咱得記住，賺錢誠可貴，健康價更高。在賺錢的道路上，別忘了照顧好自己的身體，只有身體棒棒的，才能賺更多的錢，享受更美好的生活。

保持健康的好處那可真是數不勝數，簡直就是好處多多、益處滿滿，以下就來詳細嘮嘮。

一、身體層面

（一）精力充沛

身體健康的人，每天都能精神抖擻、活力滿滿。就像給手機充滿了電，能從早到晚高效運轉。無論是工作還是學習，都能保持高度的專注力和良好的狀態，不會出現中途“電量不足”、打瞌睡、注意力不集中的情況。比如早上醒來，伸個懶腰，感覺全身都充滿了力量，一天的好心情和高效率就此開啟。

（二）免疫力強

健康的免疫系統就像一道堅固的防線，能幫我們抵禦各種疾病的侵襲。平時不容易感冒發燒，就算偶爾遇到病毒細菌作祟，