第14章 對得起父母(第2/4頁)

部，促進腸道蠕動。同時，要保持衛生間清潔乾燥，及時清理異味，讓父母有一個舒適的如廁環境。

二、健康護理方面

? 日常健康監測

? 定期體檢：每年至少安排一次全面的體檢，包括血常規、尿常規、心電圖、b超等專案。透過體檢可以及時發現父母身體潛在的疾病。比如，透過心電圖可以發現心臟方面的問題，像心律失常、心肌缺血等；b超可以檢查肝、膽、胰、脾、腎等器官是否有病變。在體檢後，要仔細檢視體檢報告，對於體檢中發現的異常指標，及時諮詢醫生，根據醫生的建議進行復查或者治療。

? 日常觀察：在日常生活中，要密切關注父母的身體狀況。觀察他們的精神狀態，如果父母突然變得萎靡不振、食慾不振，可能是身體出現了問題。比如，一些消化系統疾病可能會導致食慾下降。同時，要注意他們的面板狀況，老年人的面板比較脆弱，容易出現皮疹、瘙癢等問題。如果發現父母面板上有異常的紅斑、丘疹等，要及時帶他們去看面板科醫生。還要關注他們的排便和排尿情況，正常的排便和排尿是身體健康的重要指標。如果父母出現便秘、腹瀉、尿頻、尿急等症狀，要及時查詢原因並採取相應的措施。

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? 慢性病管理

? 藥物管理：如果父母患有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，要幫助他們管理好藥物。首先要了解父母所服用藥物的名稱、劑量、服用時間和注意事項。可以製作一個藥物清單，上面詳細記錄每種藥物的資訊。比如，對於降壓藥，要記錄藥物的名稱、每天服用的次數和每次的劑量，同時註明飯前還是飯後服用。然後，要按時提醒父母服藥，可以使用鬧鐘或者手機提醒功能。在父母服藥期間，要注意觀察藥物的不良反應。例如，有些降壓藥可能會導致頭暈、乏力等副作用，如果出現這些情況，要及時聯絡醫生，看是否需要調整藥物劑量或者更換藥物。

? 病情監測：對於慢性病患者的病情要進行密切監測。以糖尿病為例，要定期監測血糖水平。可以購買家用血糖儀，教會父母如何正確使用，或者你定期為他們測量血糖。根據醫生的建議，確定血糖監測的頻率，比如空腹血糖、餐後2小時血糖等。同時，要記錄血糖數值，定期將記錄拿給醫生看，醫生會根據血糖控制情況調整用藥方案。對於高血壓患者，要定期測量血壓，每天早晚各測量一次比較合適，將血壓數值記錄下來，如果血壓出現波動，如收縮壓升高超過20毫米汞柱或者舒張壓升高超過10毫米汞柱，要及時就醫。

? 康復護理（針對有疾病後遺症等情況）

? 肢體康復訓練：如果父母因為疾病（如中風）導致肢體功能障礙，要協助他們進行康復訓練。可以按照康復醫生的指導，幫助父母進行被動運動。比如，對於中風後肢體癱瘓的父母，可以輕輕地活動他們的關節，像緩慢地屈伸手臂、活動手腕和手指，每次活動每個關節5-10分鐘，每天進行2-3次。隨著病情的好轉，鼓勵父母進行主動運動，如讓他們嘗試自己抓握物品、進行簡單的肢體抬舉等動作。在訓練過程中，要注意動作的規範性和安全性，避免造成二次傷害。

? 語言康復訓練：對於有語言障礙的父母，比如中風後失語，要耐心地進行語言康復訓練。可以從簡單的詞彙開始，如“水”“飯”等，讓父母跟著你慢慢重複。然後逐漸過渡到短句，像“我要喝水”“我想吃飯”等。在訓練時，要保持語氣平和、語速適中，不要給父母太大壓力。同時，要多鼓勵他們，當他們有進步時，要及時表揚，增強他們的自信心。

三、精神慰藉方面

? 情感交流

? 傾聽與溝通：要經常和父母進行情感交流，耐心傾聽他們的想法和感受。父母可能會