第65章 制定計劃(第1/3頁)

第二天，鍾元在酒店餐廳跟何濤、老莫一起吃早餐。

鍾元垂頭喪氣地坐在椅子上，默默地吃著早餐。

何濤看到鍾元無精打采的樣子，心裡一緊，他知道這個實驗對鍾元的重要性。

他在旁邊輕聲說：“鍾元，我知道這次失敗讓你很受打擊，但我們可以一起想辦法重新振作起來。”

老莫也點了點頭：“是啊，鍾元，一次失敗不代表什麼的。

再說了，第一次嘗試就成功的機率基本很低的，不要氣餒啊。”

何濤皺著眉頭思考著：“我覺得首先得從心態調整開始，我們得找到一種能讓你忘記這次失敗，

重新充滿信心的方法。”

老莫撓了撓頭：“體能方面的話，是不是可以從規律的運動開始，像跑步之類的？但是具體怎麼做，

我也不太清楚。”

鍾元嘆了口氣：“我現在心裡亂得很，總覺得自己在這個實驗上投入了那麼多，

卻換來這樣的結果，不知道還能不能重新開始。”

何濤拍了拍鍾元的肩膀：“你不能這麼想，每一次失敗都是一次成長的機會。

我們可以從簡單的小事做起，比如每天早起去看看日出，感受一下大自然的力量，

說不定能讓你心態好起來。”

老莫接著說：“對，還有在飲食上也可以調整，吃一些健康有營養的食物，這對體能提升應該有幫助。

可是具體吃什麼好呢？”

鍾元著急問老莫：“老莫，下一步我們怎麼做啊？”

老莫說道：“根據昨天你的第一次嘗試失敗的經驗教訓，

我們決定給你制定一個調整你心理素質和提升你身體體能的計劃。”

鍾元抬起頭，眼神中帶著迷茫：“可是，我們要怎麼制定一個能調整自我心態並且提升體能的計劃呢？

我現在完全沒有頭緒。”

鍾元接著說道：“我昨晚跟其他幾個同伴也進行了交流，

大家覺得我們心態還不平和，導致嘗試失敗了，我們自己也在想如何更好的提升自我的穩定心態。”

鍾元內心十分掙扎，一方面他被失敗的陰影籠罩著，另一方面他又不想讓老莫、何濤失望，

想要努力嘗試。

他說：“我也想重新振作，但是我真的害怕再次失敗。”

何濤堅定地看著他：“別怕，我們會一直在你身邊支援你。這次我們制定的計劃，

會一步一步慢慢來，不會給你太大壓力的。”

老莫也充滿信心地說：“沒錯，我們一起努力，一定可以找到適合你的方法，

讓你不僅調整好心態，體能也提升上去，到時候說不定還能重新進行那個實驗呢。”

鍾元聽了朋友們的話，心裡湧起一絲希望：“謝謝你們，那我們現在就開始好好想想這個計劃吧。”

何濤說：“我們可以先從調整心態開始，你知道的，心態對我們的狀態影響很大。

我們一起制定個計劃，讓你重新振作起來。”

老莫接著說：“沒錯，而且我們可以讓你修煉一些內功心法，這有助於你調整平和的心態。”

鍾元疑惑地看著他們：“內功心法？這真的有用嗎？”

何濤肯定地回答：“我之前有了解過，它對調整人的內在狀態很有幫助，很多人都從中受益。”

何濤開始詳細地講述計劃：“首先，每天早晨你要早起進行內功心法的修煉。

這不是什麼玄幻的東西，而是一種能讓你專注內心、排除雜念的方法。

透過冥想和呼吸練習，讓你的內心平靜下來。”

老莫補充