第88章 為金彭貝準備特訓(第3/3頁)
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同時，也會針對金彭貝的加速能力進行專項訓練，例如短跑和衝刺訓練，每週三次高強度的爆發力訓練，輔以核心力量的訓練。”
嚴淵思考了一下，補充道：“訓練的強度要逐步提高，不能讓他感到負擔過重。畢竟，金彭貝還需要兼顧比賽和恢復。”
“明白。”體能教練點了點頭，“我們也可以結合高強度間歇訓練（hIIt）來提升他的整體耐力，在比賽中不僅要提升短時爆發力，還需要更好的耐力來應對高強度的比賽。”
兩人就這樣針對金彭貝的身體問題制定了一套詳細的計劃。
除了提升力量和爆發力外，體能教練還提到，金彭貝可以增加一些針對性更強的恢復訓練，保持身體的靈活性，避免過度負荷。
嚴淵對這個方案非常滿意，認為這是一個實用且針對性強的提升方案。
“這個訓練計劃我希望能儘快啟動，金彭貝的狀態我們會持續觀察，必要時可以適當調整。”嚴淵最後總結道。
戈麥斯點頭表示同意，在進行了更多的細節溝通後，隨後便回去安排接下來具體的訓練日程。
嚴淵再次回顧起了比賽過程，回想起金彭貝的比賽表現，他已經做好了打算。
在他看來，巴黎聖日耳曼不僅僅需要一支優秀的球隊，還需要一支可以戰鬥到最後的隊伍。
為了長遠的目標，所有的細節都需要關注，球員的每一項提升都至關重要，金彭貝如此，其他球員也是如此，未來的路還很長，他們都是要不斷進行提高的。