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水的。然後是五天的全辟穀，這五天時間是粒米未進的，只喝礦泉水。再是三天的半辟穀，開始吃一點蔬菜、水果，慢慢才開始進食穀類和其他食物。
記得一年的冬至節，顧海平正在辟穀中，謝老到來，山丹做了一桌子的好菜，還特意包了幾種餡的餃子，幾個師兄弟和謝老一起來吃飯，顧海平自己卻粒米未沾，這叫山丹心中很是傷感，她能理解也支援他進行這樣的活動，但還是禁不住的心疼。況
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