第213章 適當運動有益身心健康(第1/2頁)

果不其然，吃完飯沒有多長時間，褚珏老師就進來說了晚上的安排，沒讓這群學生輕易的回去休息。

出門前，同學換掉了身上滿是菜味的衣服，又衝了個澡。

這會時間在晚上六點半左右，不到七點，天色已晚，但還沒有徹底黑下來，一點橙紅的光芒掛在天空邊緣。

褚珏老師帶著眾人慢悠悠的往草場走去，也不催促大家的速度，心情很好的哼著歌。

等到了草場，天空也徹底暗了下來，隨著褚珏老師幾個指令下去，草場旁邊路燈瞬間亮了起來，明亮的光芒照亮了整片草場，完全不比白天的陽光暗淡。

草場上是提前佈置出來的各種運動專案，有羽毛球、網球、籃球等等。

眾人不用仔細研究，也能看得出來這上面的球網、籃球架等等，都是特製的材料，不用擔心輕易損壞。

地面估計也做了多重改造，不然經不住一群上千斤重量的學生在上面跑動。

“唔，訓練了一天，給你們安排點娛樂活動放鬆放鬆。”褚珏老師大言不慚的說著。

眾人低頭看了看自己隱隱約約還在顫抖的手臂和雙腿，又看了看那些又要跑動又要抬起胳膊的運動專案……放鬆？

只是都到了這裡，誰也沒有退縮的想法，各自找了覺得能接受的運動專案走過去。

褚珏老師則攀爬到草場外的裁判架上，一般是各種運動比賽中，裁判用來觀測比賽的位置，他用來觀察這群學生。

草場地方空曠，但褚珏老師的聲音還是很精準的傳遞到了每名學生的耳中。

“接下來的時間，你們需要做到，籃球投籃十次、至少中七次，羽毛球對打十個來回不斷……”

別看每個學生現在選擇了不同的運動專案，褚珏老師卻沒打算讓他們只一項就過關，所有的運動專案，都得完成要求才行。

包括夏流螢在內，所有學生都陷入了困境中，夏流螢的控制能力確實比其他人更好一些，但那是指放慢了動作，仔細操控的情況下。

可是運動比賽中，哪有人慢悠悠的動作的，飛來飛去的各種球可不會等人慢慢反應，一個時機把握不住，就錯過了。

夏流螢和許龍澤對戰中，目標明確，就是往對方的身上“砸”，同時阻攔住對方往自己身上“砸”，而在這裡……

就以羽毛球舉例，羽毛球那玩意，很輕，主要是依靠挑高打各種拋物線，因為有球場限制，還不能出界限。

用多少力氣，什麼角度，能打多遠，都是夏流螢暫時還無法掌握的東西，只能透過一次次揮拍打擊來熟悉。

再比如說籃球，褚珏老師給的投籃要求不是原地站著不動的三分投，而是包括運球過身的中距離跑投。

也就是說，得從中間線那裡一直運球跑，跑到籃筐前面，還要轉身過一個障礙物，然後跳起來投籃……

好在褚珏老師也不是那麼不通人情，他給了大家三次失誤的機會，讓眾人心裡稍有安慰。

網球更加特殊，不像是羽毛球只一個拋物線，它還有彈力，落地後還會彈起來，所以還要了解多少力度的球能彈多高，又是什麼角度彈起來，以什麼速度……

可以說，褚珏老師選的這幾個運動專案，裡面沒有一個是輕鬆的。

許龍澤對於力量的控制最不精細，倒不是他本人的問題，而是異能失控的狀態下，他也沒辦法進行什麼精細的控制。

一聽到這些運動專案的要求，都是考驗各種細緻反應的，他就一陣暴躁。

和許龍澤心態差不多的還有好幾個人，畢竟這次主要挑選的都是戰鬥側學生，更喜歡直接一點的考驗，只不過並沒有像許龍澤那樣明顯的表現出來。

許龍澤環顧四周，因為遲遲不