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給穿了上去，動作十分的心。

“黑夜長袍：等級5級，防禦力30，可在一定程度上防禦各種元素攻擊。”

“黑夜面具，等級0級，特殊裝備，任何效果。”

有些意外這件裝備居然還是件5級的裝備，朱陽原本以為這也就是裝飾作用罷了，不過面具確實是裝飾，走到鏡子面前，朱陽看了看，頗為滿意的點了點頭，這個面具純黑色，甚至連眼睛都看不見，詭異盡顯，在加上這如墨般漆黑的長袍，詭異中還著帶一點飄逸的感覺，看的紅葉和千千眼睛直冒光，真帥

把衣服和麵具脫下來，朱陽向紅葉問道：“那邊還有一個門，裡面是什麼東西？”

“那是一個訓練室，我們已經全部打掃乾淨了。”紅葉趕緊道。

“哦？訓練室？”朱陽忽然來了興趣，朝著門裡面走去，紅葉和千千趕緊跟上。

“這麼多訓練器材？啞鈴…500公斤？2000公斤？1萬公斤？這得什麼材料做的…”看著眼前一片顏色古怪的啞鈴，朱陽有些驚訝的道。

完，走到這個2000公斤的啞鈴面前，用手一抓，還真是有點沉，在猛得一用力，朱陽直接把啞鈴給抓在了手心。

“訓練：10組2000公斤級別啞鈴，每組100一下，2時內完成可獲得力量1點。”

朱陽在手上稍微抬了一下，系統居然給出了提示聲，看見內容後，朱陽還真是有些愣神了。

過了好久，朱陽反應過來，心中更是一陣大喜，隨後在千千和紅葉兩人的注視下，一下一下的開始進行著舉重。

“千千，你還記得嗎，剛剛那個啞鈴上面寫著2000公斤…普通人一般也就是20多公斤的做幾下罷了，這2000公斤，太恐怖了”紅葉一臉的震驚。

“這還不算什麼，那邊還有個1萬公斤的，異能者都是這樣的，要麼力大驚人，要嘛就是快如閃電，老爺在訓練，我們就不要打擾他了，我們先出去。”

半個時過去之後，朱陽這才發現，這個2000公斤級別的，也不是那麼簡單的，他到現在也才做了2組罷了，而且手臂已經已經發酸了，為了1點力量，真的是困難。

一個時後，在朱陽加速的狀態下，總共已經完成了5組，而此刻，朱陽的手臂已經有些不停使喚了，肌肉處還在微微的顫抖，顯然已經快要到達極限了。

朱陽曾經試過換手，但是系統提示效果，可以同時雙手鍛鍊啞鈴，那樣子力量有2點，但是朱陽一個都有些難受了，就更別2個了，這個要以後慢慢來。

“訓練完成，獲得1點力量。”

“砰”

“呼呼，呼呼…”

當1時50分鐘過後，朱陽手中握著的啞鈴，直接‘轟’的一下，砸到了地面，發出了巨大的響聲，隨後朱陽也是直接癱倒在了一旁，右手還至不出的抽搐著。

“這個…開什麼玩笑，1點力量，居然…呼呼，這麼折騰人。”看最好O．ｎE］t~著那個啞鈴，朱陽喘著粗氣道。

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也不知道在地上趴了多久，朱陽才算是緩過氣來，他還是有些搞不懂這個訓練是怎麼回事，到底要拿多重的東西才可以增加力量呢，為了摸清楚這個問題，朱陽忍著痠痛站了起來，隨後走到一個1萬公斤的啞鈴上

把手抓在這個巨大的啞鈴上，朱陽用左手抓住，使出吃奶的勁，仍是沒搬動它，而系統也給出了朱陽想要的提示。

“必須使用高出本身百分之50力量的物體才可以進行訓練，高出的重量不會額外增加力量，除了力量訓練之外，還有體能訓練，速度訓練。”

朱陽稍微聯絡一下就明白了，自己目前的力量是普通人64倍，加上百分之50，就是要舉