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的，老是扔不遠。細想了一下，覺得只有加強從技術上進行訓練，同時加強力量的訓練。

知已知彼方能百戰不殆。喬蓮藕深深知道這個道理。

同年級的女孩子，力量比喬蓮藕大的人大有人在，但是技巧上根本談不上。

老師們上體育課基本上都是自由活動，沒有哪個老師認真地教學生練習過標準的擲鉛球的動作。學生們擲鉛球的時候，都是站在原地使勁往前甩就行了，沒有任何技術含量，這樣嚴重地影響了她們的成績。但是喬蓮藕不一樣，現在的她因為前世上過師範學校，知道擲鉛球的全部動作要領，雖然時間久遠了，但是一旦形成的技能要想全部忘記也不是那麼一件容易的事情，好比騎腳踏車，一旦學會，不管時隔多久，一騎上去，還是能夠自如地往前騎行的。

喬蓮藕沒事的時候，一個人將那些有些生疏的要領一點點溫習了一遍，比如，推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近於地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40…42度角左右推出（圖）。球離手時手腕要用力，並用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手後，右腿迅速與左腳*換，左腿後舉，降低身體重心，緩衝向前的力量，以維持身體的平衡……

一遍遍地練習，居然也能夠熟練地掌握了，只是平常難以拿到鉛球訓練，因為管體育器材的人是體育老師，喬蓮藕覺得不好天天麻煩找老師借出來用。她是校長喬振軒的女兒，天天去借，麻煩老師，雖然人家嘴上不好說什麼，但是心裡還是會有想法的，其他的同學見了更會有想法，對喬爸的聲譽有影響，喬蓮藕不想為了實現自己的夢想，就要拿爸爸的聲譽作代價，這不是她的風格。

不過，好在白水河寬闊的河壩裡，啥都缺，獨不缺圓溜溜的石頭，雖然沒有鉛球用起來得手應手，但是聊勝於無，而且想扔多少都可以扔多少。

喬蓮藕放了學，或者在外面打豬草在河壩裡放牛的時候，做完大人安排的活兒，喬蓮藕就讓喬慕然到處撿那些貌似鉛球大小的圓石頭，自己按照技術要領一個個地練習往前扔。前幾天扔得胳膊痠痛，扔得多了，胳膊也不痠痛了，技術連貫嫻熟，距離也越扔越遠。

當然，其他小夥伴免不了都要笑話喬蓮藕，覺得她的動作看起來怪怪的，他們想不通，扔個石頭也需要那般麻煩，那般裝模作樣麼？

宋小山就看不慣：“蓮藕你那是幹嘛呢？誰教你的那動作啊？”

喬蓮藕只是笑笑，並不解釋。

“哦，你們馬上開運動會了哈，你準備拿幾個第一名呢？”宋小山坐在旁邊的石頭上，有一搭沒一搭地問喬蓮藕。

“不知道，能拿幾個就拿幾個，沒給自己訂任務的。”喬蓮藕知道，心裡可以隨便給自己訂計劃，雄心也可以很大很大，但是在沒有實現之前，還是不要將話全部說出來，如果做不到的話，不但讓人家失望，自己還會沒有退路的，先忍幾天吧，宋小山，到時候你就知道了，我會給你好看的

“希望到時候我們會放假，我會來看的。”宋小山無意中說道。

“咋可能嘛，你們是畢業班，時間那麼緊，老師怎麼可能為了小學的運動會讓你們放假啊，做夢去吧。”

喬蓮藕所在的白水河小學和宋小山所在的白水河中學只有一牆之隔。中學在山坳裡的上部，站在教學樓外面的土坡上的那棵人粗的金絲楠木樹下，就可以清清楚楚地看到小學部操場裡的所有活動。

“沒事，那我下課後就跑到樹下看。”宋小山早想好了辦法。

“好啊，到時候