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“簽名已經設計好了，接下來，練一會拳腳吧。我雖然自信帥氣，但說實話，距離花美男還差了那麼一點點，還是要走武打的路子。這幾年國內武打明星青黃不接。屬於稀缺品，連張震都混成武打明星了。”

“吳京不溫不火多年，終於憑藉《戰狼》翻身。我長得要比吳京帥多了，只要功夫練好了，找到機會，一定也可以一飛沖天！順利接班！”

“軍體拳已經練到了瓶頸期。下面著手金鐘罩和鐵布衫的練習！”

徐浩想了想：“嗯，練之前，先來一杯紅聖果茶喝喝，嚐嚐味道，不過，貌似我沒有茶杯啊。”

這陣子徐浩都是把農夫山泉當作自己的日常飲用水，他經常說要去買幾個杯子，結果每次都忘記買。

“那就去買一個吧。”

當下徐浩燒上電水壺，就出了門。下樓騎上自己的山地車，迎著已經開始炙烤大地的太陽，上了萬。盛北街，昨天購置雜物的時候，萬。盛北街已經被他跑熟了。在不遠處靠近南江的方向，有一家很大的超市，好又多購物廣場。

徐浩挑了一隻容量很大的玻璃杯，又買了一點牛肉乾。作為乾糧儲備。

回家後，電水壺剛剛燒開。正好泡茶。

一隻紅聖果，切開一小部分，放進茶杯裡沖泡。不一會時間，整杯水的顏色，都變成了淡淡的紅色，陣陣香氣升騰。就著這升騰的香氣。徐浩開始研究起來金鐘罩和鐵布衫，這兩門名聲遐邇的硬氣功。

說明書上說的很清楚，金鐘罩主要抗外傷，鐵布衫主要抗內傷。這兩門功夫的練法也是有很大的不同。

金鐘罩主要是以特殊的手法拍打、捶打身體各部位，來實現面板、肌肉的抗擊打能力。一共有大小兩套招式。一套制敵一套鍛己。鐵布衫則是以特殊的呼吸吐納方法，配合各種能夠強健臟器的動作，來實現五臟六腑的抗震盪能力。

當然，這兩門硬氣功，都需要大量的食補，來維持所耗的營養。

徐浩做不來食補，只能多吃點牛肉乾、巧克力之類，來補充營養，或者去外面的餐館裡，點一些有食補效果的湯菜。正好他現在所住的地方，靠路邊的門面房，就有一家沙。縣小吃，裡面的沙。縣燉罐，有食補的效果，以後可以經常去吃。

一套金鐘罩，連著一套鐵布衫，做完之後，徐浩整個人跟水洗一般，渾身都是汗。他對於這兩門硬氣功，還很生疏，磕磕絆絆勉強能打完整套動作。

這時候就懷念起腦力高效膠囊的好處了，當時吃了藥，整個人跟成神了一樣，一眼就學會了軍體拳的整套動作。

現在只能苦苦的反覆練習矯正。

擦了擦額頭的汗，徐浩端起了紅聖果茶，茶水已經稍微涼了一些。味道停留在茶杯口，香氣四溢，聞一聞就感覺到神清氣爽。

喝一口，咂咂舌，徐浩感覺這紅聖果茶的味道有些類似蘋果汁，只是要淡很多，有一絲甜還有一絲酸。不過茶水嚥下去了，香氣卻瀰漫在唇齒之間，那種感覺相當的好。而茶水下肚後，沒幾分鐘功夫，就能感覺到身體的火氣，慢慢的褪去。

原本因為練拳的燥熱，也緩緩地消散，整個人好像剛剛睡了一個自然醒，通體舒泰。

“好茶！”

“我突然間想要為這杯茶，高歌一曲啊！”

徐浩一手晃著茶杯，想起了以前看張藝謀的電影《紅高粱》，裡面姜文唱的《敬酒神》，乾脆自己隨口諏了幾句新的歌詞。

“八月八採新茶，好茶出在咱的家。”

“喝了咱的茶，上下通氣眼不瞎。”

“喝了咱的茶，滋陰壯陽腿不麻。”

“喝了咱的茶，一人夜路走不拍。”

“喝了咱的茶，見了導演兩耳刮。”