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拳，只是將不屬於自己的力道發洩出去。

而現在，他真正體會到了肌肉被力道充盈，藉以錘鍊，並緩步提升的實感。

最後一個動作糾正完，俞晶晶允了他休息。

看白錦溪坐在地上，垂頭攤手的模樣，她笑著蹲下，「累了？」

「手都抬不起來，你說呢？」白錦溪甩了甩頭上汗水，嘆氣道。

「洗澡吧。」

俞晶晶知道他不喜歡身上髒臭，舉了白錦溪胳膊搭在身上，身子一撐將他扶起。

白錦溪身體痠痛，強撐著站起，不敢將重量分到俞晶晶身上，怕壓到她。

「沒事。我背都背得動，何況扶著。」

「我能走。」

走是能走，就是走得慢，兩人拖著腳步上樓，花了近二十分鐘才摸到浴室。

俞晶晶先調了水放浴缸放，任蓮蓬頭開著，又回來扶坐在門口的白錦溪進去。

「你不出去嗎？」

「你腿都抬不起來，怎麼站？不是說手上也沒力氣嗎？我幫你沖水。」

白錦溪一次用了三支營養劑，引發力量衝擊，讓俞晶晶很是憂心。

練拳時嚴苛指導，力道一分都不能弱，就是想儘快消耗營養劑，緩解身體內的脹痛感。

這種練習在教習堂俞晶晶經常做，早跟外在進化學員練得熟了，當時她就是這樣被操練的。

流程沒錯，可白錦溪雖擁有約等於二級外在進化的力量，體質卻遠遠不及。

二級外在進化學員，不知做過多少身體錘鍊，強度再高的練習也承受得住，俞晶晶能抗得下來，也是因為跟豪叔經常對練，有底子在。

同樣的手段，用到白錦溪身上，就超量了。

在白錦溪體質未提到同級的情況下，再不能這樣超量練習。

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