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之內，順利到達練氣七重。
不過有一點卻是讓韓辰略感頭疼。
雖說韓辰在這個月一連提升了兩個境界，但是這般提升，韓辰也感覺到身體有點吃不消，因此，他也是打算將修煉的進度稍微緩下來。
好在韓辰的底子渾厚，對於那些不適很快便是消去。
“看來我的身體要好好鍛鍊了”感受到自己身體之上的疲倦，韓辰也是無奈，不過對於這鍛鍊的事情，韓辰還真有點門路。
跑步，跳遠，俯臥撐，這是韓辰在接下來一個月的計劃。
在接下來的一個月內，韓辰除了一些必要的修煉之外，也是把大多的時間花費在鍛鍊身體上。
清晨，韓辰在修煉完畢之後，便是在後山之上鍛鍊起來。
此時，韓辰穿一件單衣，渾身被汗水