第142章 總裁變溫柔了(第2/2頁)

意識讓我痛下決心，每天都會去武館訓練一個小時，與一名師兄對練。

週末，伊豆空暇，會親自教我。

與武館的不溫不火，藏藏掖掖不同，伊豆的訓練方法獨樹一幟，十分獨特，可能與她精於刺殺和匿蹤有關。

比如，這段時間，她教習我練眼。

武術練眼，不是做做眼保健操，摸摸揉揉，而是系統性的訓練。

第一步是調息辨物。眼睛一動不動盯住一隻昆蟲，一柄樹葉，一隻飛蛾，一個人，一條游魚，一眼不眨地盯住它的軌跡，透過細微的動作，判斷下一步的動作。

蚊子叮咬，螞蟻爬身，毒蛇從腳上游走，你都不能動一下。

開始的時候，盯著的物件是三米、五米，後來就是十米、二十米、三十米……越來越遠，越來越清晰。

然後從白天轉到黃昏，到黑夜，忍受自然界的侵擾，寧心靜目，訓練眼力、定心。

這個過程十分漫長，大約經歷了三個多月，從晚春到仲夏，經受烈日灼心，酷暑暴雨，做到心平氣和，處變不驚。

訓練眼力，也會伴隨著調息和站樁。

逆腹式呼吸，也叫吐吶，呼氣鼓股，吸氣收腹，與正常呼吸反其道而行。

號外，這不是修仙，而是中華武術修練的基礎。中華武術人才凋敝，這些傳統的武道修練技巧在島國完整地傳承下來。

訓練逆腹式呼吸的目的是在與敵人戰鬥時，能時刻保持呼吸的平穩和綿長，不會受到外界、敵人的影響。

站樁與調息是一體的。

一般有形意樁、太極樁、武當樁等，訓練底盤的穩定性，有前三後七式（丁字步、前腿三分力，後腿七分重）、馬步樁（分半蹲、七分蹲）、混元樁、倒立式等。

力從腳生，生生不息，腳穩有力，才能保持力量不會哀竭。

所以，調息、站樁、練眼幾乎是同時進行，是傳統武術最基礎的訓練技巧。

當然，只是最基礎的，還有進化版的，後面會講述。

打敗一名黑帶七段高手後，我接到呼延的電話。

“打完了嗎？完了就出來，我在武館外面。”

“這娘們不是很忙嗎？今天閒得蛋疼，來接我一個閒人？”

我十分疑惑。

以前，都是純子接的，純子接管公司後，十分忙碌，大部分時間獨來獨往，今天破天荒了，呼延會接我。

昨天，讓我當男朋友，我只當一個笑話，是她喝醉之後的衝動，也許酒醒之後，就忘了。