老杜坦然受了楊天的這個響頭,等他磕好了,用手示意他起來,說道:“我既然受了你這個響頭,就得給你身上留下點東西,不然就是我失信了。人人都道“太極十年不出門,形意一年打死人”,這話是講的形意拳在打法上剛猛有力,可是你要是光注意了這個打法,光學了那個格鬥的東西,那就打死人的同時,最終把自己也給打死了!”

老杜說著就站起身來,擺出了三體式來,說道:“我為什麼叫你先練了三體式,就是要把體力養住,丹田氣息沉降,把身上的拙力給去了,這腳下便踏實了,而身子輕盈。”說話間前手收了回來,腳下提踩,順著手勢翻轉打出了劈拳,幾下以後停住了,開口道:“而劈拳練得就是一個呼吸之法,你一趟幾百米的打下去,一呼一吸之間,氣息就會越來越綿長,這精力便充沛了,人上了年紀,身體虧空,這身上的病就出來了,劈拳就是透過練息把這氣給補足了,疾病消於無形,所以我才讓你後練劈拳,氣息充沛,這是習武的基礎。”

………【第三十三章 手為梢,腳為根】………

老杜說著把前腿往回稍微一收,後腳就頂在了前腿的後膝蓋窩上,兩手垂下抱放到了丹田處,松肩沉肘扣胸,身子虛臨頂勁,就定在了那裡,對著楊天招呼道:“過來和我一起練。WENxueMI。cOm”

楊天連忙走了過去,學著老杜的姿勢擺好,卻總是不得法,身子很難掌握好平衡,前腳浮起,後腳吃勁的厲害,十幾秒的功夫都不到就開始發酸發脹了。

老杜看楊天的姿勢擺著實在是彆扭,起了身來幫他糾正了一下,說道:“形意裡有句話,叫**腿龍身闖中門,是打法的要點,我們這形意拳又名行意拳,行走的行,這腿上的功夫自然講究,拳經裡有話說:“手到腳不到,打人不為妙;手到腳也到,打人如蒿草。”可見這手腳配合的重要,手為梢,腳為根,我現在教你站的就是雞腿樁,練的也是腳下的功夫,你要用心去練,和三體式結合起來,要把腳下練到落地生根的地步。”楊天連忙應是。

這雞腿樁站起來著實是費勁,身體的重心幾乎都在一隻腳上了,楊天站得才一分多鐘時就已換了好幾次腳。

這時有人過來叫老杜師傅,提醒他該上臺了,老杜應了一聲,隨手幫楊天再調整了下姿勢,就走到另外的房間去換衣服了。

童師傅過來拍了拍楊天的肩膀,眼裡滿是鼓勵的神色,楊天明白他的意思,心裡一陣感動,對著他重重的點了點頭,童師傅裂嘴笑了一下,也離開了房間,隨手把門關上。

楊天又站了一會雞腿樁,雖然他也站了一段時間的三體式了,不過他的襠勁還不能做到完全的沉下去,這雞腿樁站著就不是很穩固,老感覺身體搖擺不穩,重心很難把握,這松肩扣胸的動作就做不出來了,楊天又調整了好幾下,效果卻還是不好,不禁有點洩氣,就站起身來,繞著房間走起了趟泥步,思想著怎樣才能改進。

走了幾圈以後,楊天挺了下來,眼睛定定的落到了對面的牆壁上,突然腦裡靈光一閃,走了過去轉身把背靠到了牆壁上,擺下了雞腿樁,身子果然不再搖晃了,這松肩扣胸的動作再做出來就輕鬆了,楊天心裡一陣歡喜,心無旁騖的練了起來。

這時門砰的一聲開啟,卻是朱平從臺上下來了。楊天抬眼看了一下朱平,微笑著向他點了點頭,自從楊天受傷以後,這陪練的人就剩下朱平和老杜兩人了,朱平經過這段時間也逐漸開始適應了這個專案,而且運動多了本來稍顯瘦弱的身體竟然也強壯了許多,現在一個晚上也足可以應付兩場了,再加上有老杜在,他那體力一個可以頂倆用,那是已經足夠應付那些客戶了,所以會所裡也就沒有再重新招人。

朱平進來後,看到楊天靠牆怪異的站在,就奇道:“你在幹嘛啊?”