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府內兵王門沒有任務執行的大部分普通成員都是齊聚寬大的練武場上訓練，總指揮則是閒情逸致的元帥夏宗侯。

由於兵王門內普通成員大部分都是由退役特種兵組成，已經習慣了軍方的作戰套路。步楓自知自己的搏殺之術只適用於部分群體，所以也沒有格外強求。加上萬道武學技巧終都是殊途同歸，為了強而變強，只要淬鍊到極致都能做到重劍鋒大巧不工，故此便是針對這一部分成員，加強了軍體拳等作戰技巧的鍛鍊。

那一道道暴漲的聲勢自是沖天，儼然宛若一支正規軍隊，一模一樣的招式之下所形成的壓迫感十足。

作為右副門主的肥龍，是親自督導三王、侯和大戰將的針對訓練，多的時候是親自出手過招，核心成員之間彼此交流戰鬥經驗和技巧，從質地上不斷改變增強自身力量。

兵庭殿主、暗黑殿主兩人則是親自調教實力僅僅只有戰將級水準的天羅殿主，路過兵庭殿聽到那一道道毛骨悚然的慘叫就知道訓練程到底恐怖到了何等地步。

而臣服步楓麾下，正式成為制裁殿主的孟邩，同樣不遺餘力對麾下金牌、青銅以及寒鐵三個級別的制裁使進行戰鬥訓練，長時間都制裁殿不見天rì，進展同樣迅猛比。

這樣的情勢之下，步楓並沒有親自教導刺刀、鳳凰和帝三大弟子，而是讓皇帝這佼佼者親自出手，拼了命的各種變招一個勁兒的折磨。

臺下十年功，臺上五分鐘，這句話不但適用於演員，同樣適用於這一類為了生存而戰鬥的男人女人！

至於步楓，則是同樣沒有浪費機會。

他很清楚的知道，這個群雄逐鹿的時代，璀璨而兇險，譬如君臨、燕風策、乾坤、關聖、青稚、白稚、白迦南、項鋒、羅雲飛、龍力擎、程天師、澹臺帝，乃至於東郭瑾、香妃，以及多還未曾冒出來卻蓄勢待異常恐怖的存，哪一個人放單獨的領域來看，不是其的佼佼者？

大浪淘沙，只有真正的絕對強者才能戰至後，失敗一次就意味著——死亡。

故此，步楓便是這難得的空閒的時間當，將名洞苦修三個多月的心得，可能的融入到實戰當，進一步穩固強化自己的身體素質，可能的開自身身體條件的利用，穩固自身完美狀態下的超級強者層次巔峰戰鬥力。

因為他是兵王門的旗幟、旗艦、旗杆，是一尊戰不勝的jīng神領袖，他敗了就意味著整個兵王門的全線潰敗，這樣的事情他絕不允許生自己身上，即使不夠強也要逼迫的自己變強。

毫疑問，步楓的訓練程和訓練量才是所有兵王門強者大的一個。

負重五十公斤越野一公里、俯臥撐一萬個、仰臥起坐一萬五千個、拳擊兩萬次、腿擊一萬五千次

。可以想象，一天二十四時共計才八萬千四秒，單單是身體動作的淬鍊他一天就要進行足足萬次，如此高強的訓練量下，還要保證每天八個時的睡㊣5眠時間，他的速要保證快到何等地步才能完成？

並且，讓人感到加崩潰的是，他還主動擔當了四個孩子的保姆工作。

“……”

一個月的時間，匆匆流逝。

西南王府後花園的某個自來水龍頭前——

“嘭嘭嘭…”

一秒多大十五次的瘋狂拳擊速，直是將那道太陽餘暉下赤著上半身的身影拉扯的愈高大，其凝練的氣勢之下，雙拳轟擊的並非人或是沙包，僅僅是幾件沾染鵝黃sè便便的幾條衣衫。

恰逢一天訓練任務完成的肥龍等核心成員從旁走過親眼目的了這一幕，下巴都差點掉地上。

肥龍大腹便便的蹲水龍頭旁側，一陣目瞪口呆道：“老大，你這到底是打拳還是洗尿布啊？”

步楓拳勢猛然一收，白眼一翻：“難道這也看不出來？當然是洗尿