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成長了一些，所以，這次我再加個東西。”

說完，趙鐵柱從一旁拿過一件黑色的背心。

這件背心十分的重，裡頭裝的東西據說是國家研究很久才研究出來的，密度十分大，就這一件衣服就得有四百斤，不過也正因為這件衣服的高密度，所以這衣服也能防彈。

這一下子，趙鐵柱渾身上下的負重，就達到了八百斤，近乎半噸了。

趙鐵柱原地蹲了蹲，說道，“這重量，還馬馬虎虎，你們看好了，菜鳥們！”

說完，趙鐵柱微微的貓著腰，然後突然爆發，衝向了第一塊木板。

砰。

幾乎只是一秒鐘不到的時間，趙鐵柱就摸到了第一塊木板，而且，趙鐵柱的摸，不是其他人那樣輕輕的摸一下，趙鐵柱是一掌直接拍在上面，那木板發出砰的一聲響，但是就是不倒，而且木板上，還露出了一絲絲的裂痕。

趙鐵柱直接一個四十五度角的轉身，衝向了另外一塊木板，砰。

同樣的響聲。

然後，一眾人就聽到砰砰砰的響聲不絕於耳。

等到趙鐵柱回到眾人面前的時候，站在一旁為趙鐵柱計時的雷子，舉起手中的秒錶，說道，“四十五秒。”

周圍一片鴉雀無聲。

“唉，今天狀態不好。”趙鐵柱懊惱的說道，“當初考試那會兒我可是跑進42秒了！現在，你們還有什麼話可說麼？”

“沒有了，魔教官！”魯志帶頭說道，“魔教官威武！”

“魔教官威武！”那些個看傻了的藍魔隊員叫道。

“今天咱們什麼事也不做，你們的目標，就是把時間都控制到一分半以內，等你們都能把時間控制在一分半以內，那我們就可以繼續下一個訓練了！”趙鐵柱說著，拉過一旁圍觀的特中隊隊員，說道，“按照我擺的那樣，再擺四條出來，到時候四條道一起訓練。你給我看著他們，誰也不許偷懶。”

“知道了，魔教官！”那個有幸被趙鐵柱拉壯丁的特種隊員一臉的興奮。

接下去的兩個小時，藍魔隊員終於對趙鐵柱這個魔教官的名頭有了更深的體會，訓練累吧？那肯定累，誰也不是鐵人，也不是趙鐵柱那種內褲外穿的超人，這累了，就會想著休息一下，這不是人懶惰不懶惰的問題，而是身體的一種本能，可是，趙鐵柱竟然一秒鐘都不讓他們休息，三個人一條跑道，一個人回來之後，那另外一個人就得接著上，而原本這其中會有幾分鐘的空蕩時間可以休息的，但是趙鐵柱也不知道是突發奇想還是什麼的，反正就是讓人在這幾分鐘內做俯臥撐，做到人家跑完回來了，你才停，然後馬上開跑。

如果你想偷懶，那可以，警告一次無果之後，就一千個俯臥撐，負重三百斤的，不做？那也可以，你可以滾出藍魔了。

這下子，那些藍魔隊員可就有苦難言了。

訓練只進行到了一個小時，就有人撐不住了，倒下去了，趙鐵柱倒也有人性，讓人把倒下去的扶到旁邊，但是你以為這樣就完了嗎？你沒體力了，那可以，給我拉韌帶去！

那些個因為體力透支而倒下去的人，頓時就被一群特種隊員給圍住，然後各種拉韌帶！

一時之間，哀號聲連連。

本來這些藍魔隊員的韌帶都是已經拉的夠開了的，隨便劈叉來一下，都能下去，但是趙鐵柱不滿意啊，一百八十度的劈叉算什麼？趙鐵柱要兩百度的！就是那種雙腿還要在往上彎的那種。

整個訓練場，頓時洋溢著一股熱淚的氛圍。

訓練一直持續了兩個小時，趙鐵柱估摸著所有人的體力都差不多了，然後就揮了揮手讓人停下來，而後把一眾人給拉到了藍魔專屬的訓練場，把大門一關，把那些本來打算圍觀的特種隊員給關在了外頭