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樂部進行比賽，所以身體都保持的很不錯，最令雷洪滿意的就是球隊沒有一個人有傷病的隱患。這一點，他很滿意。

在沒有進入國家隊參加集訓之前，很多人都對於國家隊充滿了嚮往，而國家隊在他們的印象之中應該是那種非常的神秘，訓練非常專業何必不同的地方。不過，經過了初期的恢復xìng訓練之後，球隊就直接按照訓練大綱開始正式的訓練了。直到這個時候，球員們才發現，原來國家隊的訓練也就是那麼一回事。

每天固定時間的扎馬步站軍姿以及體能訓練，標準的上下午各一節九十分鐘的訓練課，有球訓練，戰術講解課程等等，似乎以前在訓練基地的時候就有很多類似的訓練課。

經過了開始的新鮮感之後，球員們就開始感受到球隊之中那種若有若無的壓力了。

整整三十二人的大名單，最後留下的只能是二十三人，而最後的進場的只有十八人，上場比賽的僅僅是十一人，每一場比賽最多能夠參加的只有十四人。

考慮來考慮去，似乎除了核心的三個球員之外，其他的球員都是需要透過競爭才能夠得到機會的。不過，看著孫繼海、王小虎、溫洪峰那三個每一次固定的訓練之後還會留下了繼續加練的核心球員，所有人都收起來開始的驕傲，開始認認真真的迎接一輪輪的篩選。

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球員的選拔，最主要的就是找到合適國家隊的球員。

初期的選拔非常的簡單，就是每一個位置上選拔兩三個最好最合適的球員。而體能、個人技術、團隊合作能力等各方面都是考察球員的標準。

雷洪為球員的選拔制定了一個標準，那就是必須要體能能夠過關，這裡的體能並不是那種所謂的跑圈測試，這在雷洪看來就是馬拉松，和足球完全是不搭邊的事情。

依照這一次的世界盃來說，國家隊在小組賽之中，差不多是四天一場比賽，也就是和一週雙賽的賽程是差不多的。這樣子的賽程算是比較嚴密的，沒有合格的體能是無法應付全部的比賽的。

國家隊不同於俱樂部，一旦最終確定了最後的大名單一般是不會做出修改的。完成一系列全部的比賽，都是對球員們的體能的重大考驗，主教練不得不對此做出慎重的考慮。

當然，足球比賽和籃球比賽不一樣，球員的身高什麼的並沒有太大的影響，除了球員們需要擁有達到一定標準的體能之外，雷洪還要求球員們加強肌肉的鍛鍊。

在雷洪的印象之中，C羅和梅西兩個實力最強的球員，都是職業球員的楷模。

高富帥的C羅不用去多說什麼，人家的身體絕對是槓槓的，經歷過英超那樣密集的賽程以及激烈的對抗，C羅的身體不需要多說什麼。

而對於小時候患有侏儒症的梅西來說，在08年之前，他的身體還是非常的容易受傷的，畢竟，那瘦弱的身體在對抗激烈的足球場上，難免會被磕磕碰碰，更何況他還是一個以進球為己任的進攻球員。

但是，在08年之後，傷病似乎就遠離梅西了，一個天生身體就不及其他人的球員，為什麼能夠在身體素質一流的歐洲足壇稱王稱霸，這其中可是有很多的蹤跡可尋的。

第一點、從夢二時代的右邊鋒到夢三時代的‘偽中鋒’，梅西依舊是那個梅西，只是球場上的位置發生了改變，這也使得他減少了純粹的利用速度和不停的變向去突破，同時也減少了對手對他的侵犯。

第二點、瓜迪奧拉上臺之後，巴薩的教練組在諮詢了庫加特博士等加泰羅尼亞體育醫學權威，根據梅西的身體條件和肌肉型別，制定了‘70分鐘理論’。

第三點、專業而科學的訓練造就了鐵人梅西。雷洪最注重的就是專業和科學，在他看來，很多時候，球員們透過