第351部分(第4/5頁)

砰！砰！砰！

如果靠近海邊，可以清晰地聽到練拳的呼呼之聲，也可以看清楚一個人影在黑夜中飄動。

今天，狄宇又開始練拳了，而且練的就是一直不能練的太極拳，這些天他都在潛心練習太極拳。

左腳開立，兩手前平舉，屈腿下蹲，這是太極拳的預備式。太極拳的預備式看似平淡無奇，實則可以用最輕鬆的方式，調整身體的狀態。

“白鶴亮翅！”

收腳抱手，退步向後，坐腿轉腰分手，虛步分掌。

“左摟膝拗步！”

右手前擺，轉腰擺臂收腳，屈臂上步，弓步摟手推掌。

“左單鞭！”

轉腰坐腿帶手，收腳抱手，轉身上步穿手，弓步平雲手，坐腿轉腰平雲，勾手收腳，轉身上步，弓步推掌。

“左琵琶勢！”

跟步擺臂，坐腿挫手擺臂，虛步合手。

“捋擠勢！”

。移腳活步穿掌，弓腿抹掌，收腳捋手，上步搭手，弓步前擠。

（）免費TXT小說下載

一連五招，先柔後剛。每一招到最後都能聽到破空的聲音，柔到極致變剛猛，太極拳式最凌厲！太極拳共有四十二手，狄宇之前雖然沒有練過，但記得清清楚楚，凡是得不到的東西往往都會覺得十分的珍貴，狄宇越是練不了太極拳，心中就越是惦記。

這一次和楊劍波比鬥，讓他領悟到了明柔勁力的運勁法門，明柔之力與日俱增，練太極拳早已不在話下。只是東方朔還沒有來得及指點他，以及將東方家第十六代家主東方悟的武學心德手札借他品讀。否則他就應該知道他這練明柔勁力的法門是多麼的彌足珍貴。

而他也將多學會一門武術，那就是軟氣功。（以下關於軟氣功基本是事實，查過資料也看過真人習練，練習這種功夫的人可吸附一隻碗在身體上，然後用‘碗拉人’可將人騰空而碗不掉落）

狄宇吸附水珠的力量，其實就是一門軟氣功。

佛教之坐禪冥想，道家之養生功，也是一門軟氣功，狄宇不知不覺間已和佛道兩家的某些宗旨相接觸。

軟氣功不需要緊繃肌肉，將心念注意在深長呼吸上，使之無旁念。慢式太極拳路及中國武術南拳門派詠春，最初入門練習之第一套拳路小念頭，即屬此類。軟氣功不需要大量消耗體力便可以加強肺氣量，亦可運動各處肌肉，包括人體內部之半隨意肌，活動和被動人體內部之臟腑器官。

但這種功夫極難練得，沒有心境的融合，困難不是一點半點。狄宇能自悟這種法門，只能說有很大一部分氣運在裡面。

他現在還沒發覺到這門功夫能將明柔勁力推向一個新的高峰，繼而將無數引領到更高的境界。狄宇體會明柔勁力的練法主要還是練太極拳。以至於日後他才知道，自己這是在買櫝還珠。

但不管如何，狄宇現在練起太極拳來，更加的事半功倍。

一套太極拳打下來，掤、捋、擠、按、採、挒等十數個動作，可以說他的太極拳立刻就能登堂入室。

太極拳的動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂肩，有飄然騰雲之意境。清代拳師稱“拳勢如大海，滔滔而不絕”。太極拳很重視練氣，就是修煉人體自身的精神力，這是太極拳作為內家功夫的特點之一。

而這也是狄宇的太極拳精進之快的原因，他現在習得明柔勁力的法門，練太極拳，綿掌之內的功夫會產生意外的效果。

太極拳的八種勁法中，掤勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開此勁。它是彈簧力，又如水託舟，如戥稱量；是知覺力，一切外來之力皆藉其辨別方向、大小。其他七勁不過是方位和作法不同另有所稱。

所以狄宇每