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柱避免陽光直曬，這一點是很重要的。

急救知識大講堂（2）

一旦出現曬傷或中暑，要把患者從太陽底下拖到陰涼的地方。如果你拖不動他，就用輕薄的衣物或毛巾覆蓋住他的面板。用清涼的水擦洗身體而不是用冰涼的水擦洗，讓水覆蓋住所有曬傷的地方。不要擦拭面板並試圖擦乾。讓患者時不時地喝點涼水。

蘆薈啫喱和爐甘石霜是治療輕微曬傷的理想藥物。但是，要知道，曬傷有輕重之分。有時，曬傷可能非常嚴重，那就該到醫院就醫了。

昏厥

昏厥是腦供血不足引起的短時間內失去知覺的現象。如果有人感覺他快要昏倒了，就讓他平躺下，把他的雙腳抬高，方法是：把雙腳支在椅子上或在腳下面墊上幾塊墊子。如果有人已經昏厥了，就把他抬到地板上，把他的雙腳墊起來，高過頭部。把衣服鬆開，比如把領子解開等，好讓空氣透進去。昏厥的人會很快甦醒過來，扶著他慢慢地坐起來。如果他感到又要昏厥，就讓他再次平躺下，把他的雙腿墊高。

嗅鹽是治療昏厥的傳統藥物。它由銨鹽基碳酸鹽製成。它可以使患者從昏厥中甦醒過來。不過，現在很少有人隨身攜帶這類必備的藥物了。

如果患者沒有很快地恢復知覺，那就不是昏厥，應該立即打電話叫救護車。

哽噎窒息

如果有人噎著了，你要做的第一件事是努力地讓他的氣管恢復通暢。

如果是孩子哽噎的話，就讓他咳嗽，並把任何明顯的堵塞物從嘴裡清除出來。如果咳嗽不管用的話，就讓他向前彎腰，在他肩胛骨之間拍上五下。如果異物已經從氣管中被清除出來，就不要再拍了，檢視一下嘴裡是否有異物。如果堵塞物還沒出來，就趕快叫成人，他會幫助打電話叫救護車。

流鼻血

讓患者用嘴呼吸，坐下來，身子向前傾，這樣可以防止血流到喉嚨裡。捏住鼻孔的末端，10分鐘以後鬆開。如果有必要的話，重複以上動作兩次，每次10分鐘。告訴患者在接下來的幾個小時裡不要擤鼻子，不要用力。

眼睛裡進異物

如果眼睛裡進了異物，而且刺入了眼球裡或者粘到了虹膜或瞳孔上，這時千萬不要碰它，否則，你會很容易弄傷這隻眼睛。灰塵和沙粒經常落在白眼球上，可以容易地洗掉。

站在患者身後，讓他的頭向後傾斜，靠在你的前胸上，用你的食指和中指輕輕撥開患者進了異物的那隻眼睛，往眼裡倒乾淨的水或無菌洗眼液，清洗眼睛。如果這不奏效的話，就用乾淨的溼手帕輕輕地把異物粘出來。

如果有人眯了眼睛，異物在上眼皮底下，就讓他捏著上眼皮的睫毛，把上眼皮向下拉，直到蓋過下眼皮的睫毛。或者，讓他在水裡眨眼睛，異物就會自己流出來。

打嗝

要阻止打嗝的話，可以把水“向後”喝。這並不像它聽起來那麼的容易，不過，可以這樣做到：把嘴唇湊到玻璃杯離自己遠一點的那一端，向前低頭直到你能吞嚥到一些水。

在糖塊上灑上幾滴胡椒薄荷精華油，然後去吮吸糖塊，這樣做也會奏效；或者，在打嗝人的脖子後面放上一支冰冷的勺子；此外，還可以向他大喊一聲或做鬼臉讓他嚇一跳。

暈車暈船

不論以什麼形式出現，姜都非常有助於減輕噁心的症狀。

製作薑茶：切出兩厘米見方的生薑片，放在沸水裡浸泡5分鐘。如果已經暈車，可以取一小片生薑，去了皮，放在嘴裡咀嚼。想要預防暈車的話，在出發之前，把當歸葉子搗碎，放在車裡。這些搗碎的當歸葉子可以使空氣保持清新，能夠有效地防止暈車。如果暈船的話，我們建議飲用墨角蘭茶：把新鮮的墨角蘭幼枝或一茶匙幹墨角蘭放在杯裡，倒上沸水，泡5