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強先給小姑娘們做了個示範，四百米下來，時間剛剛達到及格標準。

接下來，就開始分組進行練習。

看冷強做的挺容易，每個動作都做的輕輕巧巧的，可真當她們自己嘗試的時候就知道完成這四百米有多困難，規定的時間內完成四百米簡直就是難如上青天！

一個四百米跑完，沒有達標，冷強根本不給隊員們休息的時間，緊接著就是第二個四百米。

體力越用越少，距離四百米障礙達標也就越來越困難。這時候所有的運動員才真正的意識到，第一階段的訓練內容和第二階段比起來，簡直太不夠看。

一連三天，大家就是重複的在四百米障礙的場地上來回跑，一天不知道要跑多少個來回，更不知道要跑多少公里。

單調的訓練，不可預知的未來等等都在考驗著大家的心理承受能力，終於有人在第三天堅持不住，哭著提出退出。

等到第二階段的訓練持續到第十天的時候，集訓的隊員已經剩下不足十人，沒有一個人提前透過考核。

還剩下十天，若是還不能四百米障礙達標，她們都要離開，那之前付出的努力全都白費了。

留下來的幾個人也都開始動搖，有些不明白繼續留下的意義。

一直隱忍著的葉瀟瀟和格婭終於爆發，在宿舍痛痛快快的哭了一次。

留下來的所有人裡，只有喬茗樂沒有哭過。

三個人中明明她的年紀最小，最後卻還要她安慰勸解葉瀟瀟二人。

“樂樂，我覺得我堅持不下去了，我真的堅持不下去了，我胳膊和腿都快摔爛了，碰一下都疼，堅持到最後也不一定能透過考核，我為什麼還要堅持，我想退出……”

葉瀟瀟哽咽著說道。

格婭也附和了她的話。

喬茗樂伸手拍了拍葉瀟瀟的後背，低沉又堅定的說道：“如果我們想要得到的這麼容易就能得到，得到以後也不一定會珍惜，只有傾盡全力的去爭取，最後得到了，我們才會發自心底的去珍視。瀟瀟，格婭，能不能堅持下去，就看你們對想要得到的有多執著了！”（未完待續。）

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第130章　顧老頭兒

喬茗樂有自己的執著，所以不管訓練有多苦，她都能咬牙堅持。因著這份執念，她並不覺得現在的訓練難以忍受，相反，她每天都懷揣著希望。

有些情緒是可以傳染的。喬茗樂的情緒就傳染給了葉瀟瀟和格婭，她們哭過之後也更加堅定了信念，一定要堅持下去，最後的十天，一定要堅持下去！

訓練強度並沒有減弱，可她們都覺得輕鬆了不少，訓練的態度也比別人更積極樂觀。

這些改變，冷強都看在眼裡，默默的在一個小本子上記了一筆，面上卻一點兒沒有表現出來。

雖然心態上有所改變，可現實並沒有往好的方向改變，反而愈發惡劣。

因為訓練基地迎來了持續降雨。

還沒到夏天，絲絲縷縷的雨水打在隊員們的身上，和汗水、淚水和血水混合在一起，能冷進人的骨子裡。

場地溼滑，大大加大了訓練的難度，在這樣的環境中堅持訓練，一下子擊潰了好幾名運動員的心。

每天都有人離開，留下的人越來越少，距離集訓還有三天結束的時候，只剩下了五個人。

喬茗樂怕葉瀟瀟和格婭再動搖，特意在晚上睡覺之前對她們道：“不管最後一刻我們能不能四百米障礙達標，只要我們傾盡全力的努力過，日後想起來就絕對不會後悔！”

“樂樂，我真佩服你！”葉瀟瀟翻了個身，趴在床上。黑暗中她目光灼灼，“要是沒有你，我恐