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上揮舞著自己的武器，等到正午時分，再各自攜帶著自己的武器下水，站在瀑布底下，不停地揮舞他們手中的武器，同時讓水流淬鍊他們的筋骨，利用水的阻力加重他們的訓練。
所有的人都在咬著牙苦撐，就連宣宸和欒英這種有武功底子的，在這
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