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想想，要是讓江湖中人知道華山竟然存在著這樣高深的武功秘籍的話，那麼華山到時候將會生靈塗炭的，別以為少林武當等自稱正義的江湖守護者會出手相助，更不用說五嶽其他的門派會伸出援手，到時候只要他們不出手來奪已經阿彌陀佛了。畢竟少林以前也不是沒有過殺人越貨之事，只不過掩飾的好罷了。想到這的甯中則抬起頭看向嶽不群，後者給了一個肯定的點頭讓她再次確認自己聽到的是實話。

嶽不群知道她一時之間接受不了這個訊息帶來的震撼，不過不過她，當年就是他在剛剛聽到之時也是目瞪口呆，久久沒回過神。

“那師兄現如今學到幾成了”許久，甯中則問道，不過當那個話出口之後就有些後悔了，這不是在變相的挖苦嗎？示意有些緊張的看著他。

擺擺手“無妨，這些年師兄我也是苦思夜想，就是老是進入不到高深的境界。才堪堪第一層”雖然如此說，可是嶽不群再說到第一的時候並沒有甯中則所想的那樣沮喪的神情，而是充滿了激動。能夠不激動嗎？

和甯中則在敘述了許久，在嶽不群的目光下，甯中則的影子才漸漸消失。

從懷來珍而又珍的拿出一本不算厚的黃老之書，只見上面竟然寫著四個大字，是日紫霞神功。嶽不群又小心翼翼的看是翻開來。

紫霞秘籍上的功夫啟於《易》理，源於無極圖，無極為圖，一分為二成陰陽；二分為四陽中陰。陰陽互相轉化，互相依存，對立而又統一，即以說明宇宙萬物化極變之理，也以此闡述武理與功法，上應天象，下應地物。華山派紫霞功樁為萬功之基，歷來我武級百珍秘，非嫡傳不得其竅，全真華山本門亦即如此。以站樁調身（形），達到神、形、息、合一而悟到全真。例如全真祖師全真七子之一的王玉陽為修煉大道，偏翹一足，獨立九年。東臨大海，未嘗昏睡，人稱為鐵腳先生。邱長春真人贊之曰“九夏迎陽立，三冬抱血眠。”如此站樁練形九年，而入大妙，為全真道嵛山派創立者。

紫霞功乃華山派鎮山之寶，是華山派修煉內丹的快速功法，為長生不老之仙術，亦為道家技擊之無上玄功，功成“罡氣”貫注全身，穿經過穴，周天行走，可閉穴，移穴。全身不畏刀槍，尖銳之物擊打，皆如觸敗絮，隔物傳功，反震可拋敵萬丈，炸碎臟腑，並可開碎裂石，打散服氣之功（軟，硬氣功）常規功成需三年。

這是前小半段的秘籍中的註解，上面寫的這些都是基礎篇，然後才是大張大合的正式篇。

也正是嶽不群的第一層

習靜是先天功的主要功夫。心若不靜，則氣無所歸，在行功時不免心意昏迷或萬念叢生，以至神弛散，功無所行。要想達到習靜，必須在日常生活中養成習慣，在言、聽、視、動等方面都不要著相，要保持安靜，在行、住、坐、臥之間也要養其浩然之氣，這才能不滯其入靜之機。古人云：行則措足於坦途，住則凝神於太虛，坐則調丹田之息，臥則守臍下之珠。生生不已，浩然長存，脾氣自然去掉，性情自然溫和，心無燥火，如此則方好行功也。這是為第一層靜養化氣。

採精者，是將所生之元精采而歸爐（爐即指丹田氣穴）。但採時須知其火候，方能煉精化氣，否則採而復生，難免漏精之患。火候者，生精時謂之生精火候。當採精時，謂之採精之候，步步皆有火候。採精者，是採靜而後生之元精也。元精內生，外物立舉，這時要身心勿動，速凝神太虛，意照丹田（微意照在丹田）。待所生之元精欲返回之時，速一吸氣，下達會陰穴，一呼用意提引入丹田。如此數遍或十幾遍，內精歸爐，外物自然縮盡，此謂之採藥歸爐。若由濁源生精陽舉時（白天有慾念者也謂之濁源），用採藥歸