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這裡，本體會極力阻止靈體的脫離，第一次的時候，會有很大的恐懼感襲來，諸如‘我會不會因此死掉’或者‘這一切好可怕’的念頭充斥在腦海中。”
“努力克服這種思想之後，就開始讓自己坐起來，如果不能坐起來，就往床下滾掉，或者讓自己的身體旋轉，當然你�
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