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經相互印證參照，道理頗有相通之處，倒也好理解。講的是兩種修靜功，練xìng的法子。

其一是聽息法，是要耳聽呼吸聲，漸漸轉為存意與呼吸，逐漸的心息相依，於是雜念不知不覺的泯滅，漸漸的連呼吸也似乎不存在了。這功夫修到深處，由忘息自然轉為閉息，閉息之後，外氣不從口鼻進入，由周身毛孔直接汲取天地元氣。

另一法叫觀光法，是由聽息法達到身心入靜之後，將兩目之光收回，似觀非觀，止於雙目前一寸二分的祖竅，存意於祖竅，就可見到些許光亮，這光是xìng的表現，觀光即知自xìng的聚散。光散xìng即散，光聚xìng即聚，光定xìng即定，光滿xìng即滿，光圓xìng即圓。初修時，這xìng光星星點點，飄忽不定，功夫深了之後，便逐漸凝聚，達到xìng光圓滿的境界，成為一個“圓陀陀，光灼灼”光球。

這時便算是完成了元神凝顯，神識初聚的xìng功築基。繼而神光下照，可內視，可生息，可成真陽，xìng命交修。

俞和把整部《清淨坐忘素心文》反反覆覆誦讀了九遍，覺得心中已然文意通徹，便照著冊子後頁繪製的圖形盤膝坐正，手掐子午訣，先是靜心了片刻，接著似聽非聽，存意呼吸聲，自覺得有清新氣自鼻孔吸入，混合了胸中雜念後，化作一道混濁氣從唇間撥出。良久，心中念頭凝定，漸覺好像身體四肢都消失，只剩一團神念。

於是雙目微垂，眼光注視鼻尖前的虛空，用意念若有若無的觀望眉心祖竅，起初只覺得那裡是一團晦暗的混沌，隱隱約約就些光亮浮現出來，漸漸的，這些光開始旋轉聚合。

就在這些光依稀要揉成一團的剎那，俞和只覺得有什麼東西猛然間從不明處來，直貫入了他的祖竅中，一道的青光驟然在晦暗中綻開，瞬間吞沒了他即將凝聚的一點xìng光，這道青光一轉，在他祖竅中化作一尊六角形的玉sè經臺，這經臺緩緩旋轉著，在祖竅中似有無窮大，暝暝中，卻可窺見每一處細節，經臺上有紫金、白銀、琉璃、水晶、硨磲、珊瑚、琥珀七寶鑲嵌，有五sè雲霞纏繞。

玉臺下綻出一道光芒，把俞和的肉身照了個透徹，皮膜、筋肉、骨骼、血脈、經絡和臟腑歷歷可見。

俞和悚然大驚，這經臺，竟同他夢境中所見的一模一樣。

渾身一震，自入靜的狀態中醒來，此時若有一面銅鏡放在俞和的面前，他就可以看見，自己眼瞳的深處，有一道青玉sè的光芒內蘊，一眨眼，漸漸隱沒，再眨眼，消失不見。

“怎麼會有座經臺進到我的祖竅之中？”俞和心中滿是疑惑，無論是雲峰真人賜下的《清淨坐忘素心文》，還是以前讀過的諸般講述煉心的道經，從未提起過顯化xìng光的時候，會出現這種異狀。

思前想後，卻理不出個頭緒來，俞和只能強行按下雜念，重新盤膝坐定，再運聽息之法，只是這一次，心中雜念翻湧，足足用了一頓飯的功夫，才又進入靜定的狀態，收束目光，凝視祖竅。

那尊六角經臺，就這樣默默的懸在祖竅的一片混沌中，經臺之上，多了一團青玉sè的光芒，循著玄奧的軌跡，緩緩迴旋。

俞和此時靈光一閃，默誦《清淨坐忘素心文》，只覺字字淺顯，其意淡薄，誦到後來，一切皆忘，彷彿是有一道呢喃之聲，從莫名處來，在耳畔徐徐唸誦。心如平湖，無想無念，一念方生，一念既往。

如有人看見此時的俞和，必定駭然！

他雙目中放出青玉sè的光芒來。一次呼吸之間，竟有一炷香之久，鼻孔吸入清氣，便有一道灰濛濛的氣息自唇間噴shè而出，直衝出丈許之遠，撞擊在對面的牆壁上發出悶響。這分明是元神修煉大成，xìng光外顯，神與氣合的極高境界！

俞