第57章 強行一字馬。(第1/2頁)
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錢偉旗和劉宇傑哨聲一響就準備跟在沈易後面跑。
可是沒想到沈易一出發就跟在陪練後面。
“大哥，陪練的速度是按14分鐘完賽的速度跑的！”
“你跟著陪練後面肯定會崩的！”
二人跟在閆偉後面，但是沒想到閆偉還沒到三公里就開始加速！
跟還是不跟？
最後二人同樣開始加速。
但是但是跑著跑著。
錢偉旗驚恐的發現自己身後竟然出現了沈易的身影！
“我艹！自己被套圈了！”
“大哥你這麼猛地嗎？！”
......
沈易覺得尾隨者就是個神技！
前面四公里為自己省下了可觀的體能。
自己在最後一公里的時候，體力十分充沛。
於是沈易在最後一公里的時候開始不斷的加速。
慢慢的將落在後面的選手套圈。
當快到終點前超越錢偉旗。
沈易--13分48秒！
閆偉--14分24秒！
...
錢偉旗--14分50秒！
季良沒想到沈易第一節課就超越了自己的預期。
本以為，沈易經過訓練能夠跑到14分以內，但是現在第一次訓練就跑到13分48秒！
雖然是手記，但是沈易肯定有13分50秒的實力。
輕輕鬆鬆就超越5000米健將20秒！
在沈易的帶動下閆偉也創造了自己的pb！
沈易就像一條鯰魚一樣刺激著隊內的每一個人。
看來自己做的這個決定是正確的。
......
所有人跑完後，季良組織隊員在原地開始休息放鬆。
順便宣佈了這次的成績。
閆偉聽到了沈易的成績後大驚失色。
自己原以為沈易會跑到14分左右，但是沒想到沈易第一次訓練就跑到了13分48秒。
5000米跑之前還跑了十公里啊！
如果沒有跑十公里，沈易的成績肯定會更快。
但想到自己才剛剛20歲，等到自己22歲的時候，肯定會比沈易跑的更快！
看到隊員們紛紛為沈易祝賀。
尤其是女隊員們都在關注著沈易。
閆偉的心裡十分不是滋味。
休息了一會。
又開始了一萬米的測試。
沈易知道自己的這次成績存在取巧情況。
自己來田徑隊訓練就是為了不斷的提高自己。
所以米的測試沈易一開始就衝到最前方開始領跑。
經過前面的兩項訓練沈易的體能也不是很充沛。
沈易將速度勻速保持在3分配。
其他的隊員們此時也體力告急，在跟了兩圈後紛紛降低速度。
沈易是練馬拉松，每天保底30公里。
經過高強度的訓練後，沈易的體能優勢就凸顯出來。
當沈易跑完十公里後。過了一分鐘後閆偉臉色慘白的跑回來了。
沈易--30分02秒。
閆偉--31分32秒。
......
跑步訓練完後。
負責力量訓練的教練開始帶著隊員們做起了平板支撐。
工作人員走到季良旁邊。
“乳酸和運動分析報告出來了。”
季良接過報告仔細的看了起來，時不時的頻頻點頭。
“不錯，大家都達到了乳酸閾值。”
“嗯？”看