第88章 言出法隨。(第3/3頁)
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回到家中看著空蕩蕩的房間。
心裡空落落的。
這段時間的甜蜜。
讓沈易忘記了。
他們二人註定會聚少離多。
熱巴離開後。
沈易索性回到了，燕城隊附近的小區內。
這邊平時訓練更加的方便。
接下來的時間。
沈易將自己的重心重新放在了訓練當中。
備戰接下來粵市馬拉松比賽。
5000米一萬米和馬拉松的根本不是一個專案。
5000米和一萬米雖然也是長跑專案但是對速度的要求更高。
除了有氧在後半程加速階段，對混氧甚至無氧的要求比較高。
但是馬拉松全程都是有氧，最後幾百米或許能用到混氧。
現在沈易不僅僅早上訓練，更是在下午還進行馬拉松的恢復訓練。
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