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的話題和故事，以及他們的表現與話語，我們知道未來在認識異性的時候，該注意些什麼事項，該怎樣做出最好的表現。我也是這個節目的忠實觀眾，未來更可能有機會被邀請上節目擔任講評嘉賓，在此先和各位讀者們分享一些透過這個節目我們可以學習到的交友智慧和觀念。

抬頭挺胸，禮貌剛剛好就好

《非誠勿擾》這個節目進行的方式，大家應該都很熟悉，在這裡就不必再多作說明了。二十五位女孩就位後，由來參加節目的男生入場，接著女孩們決定繼續亮燈或滅燈，來表達對該男孩的興趣指數。很多男孩子一出場的時候，由於外形欠佳，不太打扮，因此一開始燈便滅了不少，等到開口說完第一句話後，燈就滅得更多了，有講話不得體的，有態度很差的，也有口齒不清的，這些對女孩子們來說，都是第一印象的扣分。人往往都是靠第一印象來評斷一個人，要是給了別人不好的印象，之後你再講什麼或做什麼，都非常難以扭轉對方對你的既定觀感，不可不慎。

我比較印象深刻的是在某一集裡頭，一個瘦弱的男生入場了。當然，女孩都比較傾向喜歡高大威武的男性，所以他才剛出場，女孩子們的燈就滅了不少。因此我建議大家，天生矮小沒關係（因為我也很矮小），但是可以把肌肉練一下，並且要求自己抬頭挺胸，那不僅能讓你看來高大一點，最重要的是能展現出自信。對女生來說一個人的自信，才是吸引力的保證。你自信，女生才會覺得跟你在一起有更多的安全感。

當時女孩子們的燈雖然滅了不少，但不以貌取人的女性比例也不少，於是還有一些女孩打算等聽完那位男孩介紹完自己，說說幾句話後再下判斷。沒想到，那位瘦弱的男孩一開口，居然是用很害羞害怕，覺得自己似乎做錯事的口氣，向在場的女孩們說聲“對不起”，接著彎腰駝背，唯唯諾諾地把自己糊里糊塗地給介紹完了。在他介紹自己的同時，女孩們的燈一個接著一個的滅掉，等他說完，燈已經滅得一盞也不剩，他只好默默地獨自走下臺，完成了節目史上最快結束的一次錄影。

我要特別提出來的是，其實他的外形真的不差，只要抬頭挺胸，多些自信，應該不至於落到那樣的下場。但糟糕的是，他在講話的時候，有太多的“對不起”，“不好意思”，“抱歉打擾了”……很多人，特別是南方的男孩子，幾乎把那些語句，當成是跟人說話的起始句，又因為習慣成自然，變成了話語中的常用句。殊不知，你又沒有做錯什麼事，一直說“不好意思”“對不起”幹嗎？我認為，如果沒有做錯什麼事，千萬不要把“抱歉”或“對不起”掛在嘴邊，因為那是一種對自信的殘害，而且一個人使用的語言會影響他的內在心境與外在行動，容易給人感覺唯唯諾諾，害怕動輒得咎，這實在不是一個自信的男孩該有的表現。

搭訕前，先搞定自信和表達力（2）

被攻擊時，用大氣恢弘的態度來化解

少說“對不起”和“不好意思”，但可以多說“請”和“謝謝”。其實我最想表達的，是多說正面積極的用語，少用負面消極的詞彙，這樣在潛移默化之中，將塑造出你樂觀積極又正面的思考方式與行為態度。不過，我要大家當個有自信的人，卻沒有要你操作過頭，成為不可一世、目中無人、過度自我感覺良好又態度傲慢的傢伙。

在另外一集的節目裡頭，有個高高的男孩出現在大家眼前。因為身材較高，打扮也不錯，因此女孩子的燈雖然滅了幾盞，但亮著的燈依然不少。這時，幾位嘴巴比較毒辣的女孩，在主持人孟非詢問為何滅燈的時候，對男孩提出了批評：“我不喜歡太高太瘦的男生”、“他雖然高，但是比例不對，上半身和下半身一樣長，腿顯得有點短”、“他的表情和樣子有點，也不知道在什麼”……一般來說，受到中華文化謙遜教育的影響，大部